“听说你昨天一拳打死了一匹马？”宋三石今天来得很早，还带了海货，于是王赫便和他一起吃海鲜。
其实严格说起来，不算海鲜，腌的。
“没那么夸张，只是把马匹打倒而已，侧面发力，不是正面。”王赫狼吞虎咽。
宋三石停止了进食，沉吟了片刻：“也很厉害了。”
“真羡慕你，城主对你太好了，每天伙食都是钱啊。”
王赫顿了一下，摇摇头，没说什么。
小姨对自己是真的好，这点没话说，而且这一个月以来，自己的食量与日俱增，这要是寻常百姓，早就吃垮了。
宋三石低头，看着已经空了的桌子，苦笑着摇摇头：“罢了。”
“老宋，要不要让红杏她们再弄点吃的来？”王赫有些不好意思。
宋三石摆手：“不用，我炼精化气了，精气血成环，也不用像你那样，要养气血，随便吃点就够了。”
听宋三石这么一说，王赫也想起了什么，说道：“对了，我昨天已经能够三息入睡了。”
宋三石：“这么快？”
王赫咧嘴一笑：“总不能白吃这么多好东西。”
宋三石疑惑地看着王赫，王赫耸耸肩，靠在椅子上。
一息，两息，……
已经入睡了！
宋三石眼神复杂，他当年八品九品，足足耗时三年多，带他教头还说他天赋不错。
可是和这些豪门子弟，真没法比啊。
十分钟不到，王赫自然醒过来。
“怎么样老宋，我可以冲击七品了吧？”
宋三石已经收敛起了情绪，点点头：“完全可以了。”
顿了顿，他说道：“七品六品，又叫做炼血化精，是真正练武的入门，也是后续修行的基础，以血化精，以精壮血。”
“做个不恰当的比喻，人体就像一个池子，九品八品固本培元，就是给这个池子填满水，而炼血化精，就是将池中之水，化液为固，扩建水池，然后又接引更多水进来，从小水池变为大水池，甚至，化池为湖！”
“每个人先天的体质不同，先天的池子有大有小，可是固本培元最多就是把池子填满，想要更进一步，就得炼血化精。”
王赫懂了。
宋三石的比喻很粗浅，但是十分好理解。
“所以炼血化精最重要的一个点，就是如何将池子中的水，转化为建筑池子的泥。”
王赫：“不应该是冰吗？”