养成习惯。
太傻天书:
好的 那我也不纠结静观睡着不睡着的事了 功夫还是下在平时。
……
cc民宿chris:
睡着之前出现的画面也是梦吗？脑子里自动播放的
月君（不闲聊）:
小我记忆或者潜意识记忆，看内容是什么，具体情况具体分析
cc民宿chris:
内容都是陌生的人，场景
月君（不闲聊）:
潜意识回想记忆或者潜意识灵视看着其他维度的人事物场景。
:
梦里面也是吧
:
有时候，闭眼，但未睡着，看到一些画面，可以体会其中的背景情节
月君（不闲聊）:
嗯
月君（不闲聊）:
多训练这种半睡半醒的入神入定状态，闭目视物的能力就开发出来。
cc民宿chris:
那这个算是梦，还是其他东西？如果这个时候保持清醒，可以算是清醒梦吗
cc民宿chris:
偶尔还会听到一些“人”的声音，一两秒钟，不会是那啥吧[裂开]有时候吓一跳
:
如果刻意保持清醒，或者想要对比与现实的背景情节有啥差别，直接就出来了[捂脸]
cc民宿chris:
不能思考，一思考就没了[捂脸]
:
[抱拳]多练习，稳定了再说
月君（不闲聊）:
小我沉淀，进入潜意识的状态，准备入定前的状态。
月君（不闲聊）:
思考，就是小我意识主导了，当然会退出状态。
:
[爱心]
月君（不闲聊）:
锻炼静观，觉知，观照，就是为了小我沉淀，进入内心潜意识。
月君（不闲聊）:
无论是平时，还是冥想。
angela:
很多那种集体冥想中的观想什么的也耗能量吧？因为观想不用头脑咋观想？多少会带点头脑。我不太喜欢集体冥想类的
:
观想还是为了“小我沉淀”，同时调节相应的频率，连接能量场
:
观想消耗能量，如果你的意识认同这种想法，是会消耗能量的[捂脸]
:
呼吸增加能量，也是同样道理，只要你的意识认同，就可以增加能量
cc民宿chris:
认同