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日上三竿，阁楼各处起了炊烟，许多入门弟子选择自己做饭吃，天天去酒楼也不是办法。
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而久居阁楼的谢佳晨到了重要的步骤。
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结手势将实质化的灵气分出一小股，以螺旋的方式将灵气转动，接近谢佳晨头发的时候，灵气就像电钻一般发出呼啸的低吟。
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拼了！
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手势一引，螺旋状的灵气从百会穴钻入谢佳晨头中，灵气刚进入头部百会穴，谢佳晨手势一缓，灵气停住前进，这一股灵气被谢佳晨分成两份，其中一份灵气从督脉进入奇经八脉，另一份灵气从足太阳经进入十二正经。
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灵气在体内缓缓流动，从督脉进入的灵气穿过无数穴道进入下丹田三穴，从足太阳经进入的灵气穿过数道大穴最后进入中丹田膻中穴，之后二者合一走最近的运行通道回到百会穴形成循环。
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至此第二步：灵气于百会穴进入，分两份灵气进入奇经八脉和十二正经接触所有能接触的穴道，两道灵气最后停于下丹田和中丹田之处，直上百会穴形成循环。
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第二步结束。
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第一个灵气游走周身循环完成后。
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第三步，灵气灌顶。
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这一步需要大量天地之间蕴含的灵气。
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完成前两步之后，汇于谢佳晨头顶上的实质化灵气更加硕大了。