沉舟山上，谢佳晨将这本无名书籍看完之后，天色已暗，瘫在椅子上，想的都是书籍中所标注的重点。
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百会穴与大脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。
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头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉灵气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节身体的阴阳平衡起着重要的作用。
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再者，百会穴是奇经八脉中督脉和十二正经中足太阳经的交汇穴，修炼上丹田对后面的八脉齐开有了重要的基础。
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既使自身没有这眉间之处黑红相间的火焰状菱形印记，修炼这超凡的上丹田之法，今后也能轻易达到很高的成就。
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要不是因为眉心之处黑红相间的火焰状菱形印记甚是重要，自己或许不会执着于上丹田的修炼法门。
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想了这么多，现在也该开始了。
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谢佳晨双腿叠坐，挺直腰杆，双手呈拈花状放于膝盖上，深吸一口气，缓缓吐出来，如此往复。
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第一步，开拓上丹田。
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第一次引灵气经百会穴灌入而下需要十分注意，稍有偏差便难以收场。
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谢佳晨按照书上的引灵之术，不断变换着手势，跟捏印诀一般，流通于空气中的灵气成丝成线缓缓汇聚于谢佳晨头顶上方，太少了，还不够，根本无法完成后面的最后一步灵气灌顶。
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不知过了多久，天亮了，谢佳晨仍然在结手势引灵气而来，头顶汇聚的灵气实质化，有西瓜大小。
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还差一些，还不够。