夸父追赶太阳，渐渐追上了太阳。这时夸父很渴想要喝水，于是就到黄河和渭河去喝水，夸父喝干了两条河的水还不解渴，又想去喝北边大沼泽的水，还没跑到就渴死在半路上了。他死时所扔掉的拐杖变成了邓林。
夸父国在聂耳东，其为人大，右手操青蛇，左手操黄蛇。邓林在其东，二树木。一曰博父。
【译文】
夸父国在聂耳国的东面，国中的人都身形高大，右手捏着条青蛇，左手捏着条黄蛇。邓林在夸父国的东面，实际上树林只由两棵树冠非常大的树木组成。还有另一种说法认为夸父国叫博父国。
禹所积石之山在其东，河水所入。
【译文】
禹所积石山在博父国东面，是黄河流过的地方。
拘瘿之国在其东(1)，一手把瘿。一曰利瘿之国。
【注释】
(1)瘿（ying）：一种疾病，因细胞增生形成的囊状赘生物，多为肉质，长在脖子上。
【译文】
拘瘿国在禹所积石山东边，国中的人用一只手托着脖子上的肉瘤。一种说法认为拘瘿国叫利瘿国。
寻木长千里，在拘瘿南，生河上西北。
【译文】
有种高达千里的树，叫做寻木，寻木就在拘瘿国南面，生长在黄河西北边。
跂踵国在拘瘿东(1)，其为人两足皆支。一曰反踵(2)。
【注释】
(1)跂踵（qì zhong）：跂，翘起。跂踵就是走路时脚跟不着地。
(2)反踵：脚是反着长的，脚跟在前脚尖在后。
【译文】
跂踵国在拘瘿国的东面，这里的人走路双脚都不着地。还有一种说法认为跂踵国叫反踵国。
欧丝之野在反踵东，一女子跪据树欧丝(1)。
【注释】
(1)据：倚靠。欧：同“呕”，吐出。
【译文】
欧丝野在反踵国的东边，在那里有一女子跪倚着桑树在吐丝。
三桑无枝，在欧丝东，其木长百仞，无枝。
【译文】
有三棵没有枝干的桑树生长在欧丝野的东边，这种树虽高达百仞，却没有树枝。
范林方三百里，在三桑东，洲环其下(1)。
【注释】
(1)洲：水中的小块陆地。环：绕。
【译文】
范林方圆三百里，在三棵桑树东边，范林下面有沙洲环绕。
务隅之山，帝颛顼葬于阳(1)，九嫔葬于阴(2)。一曰爰有熊、罴、文虎、离朱、久、视肉。
【注释】
(1)阳：山的南面和水的北岸为阳。
(2)嫔：宫廷内的女官。阴：山的北面和水的南岸为阴。
【译文】
有座务隅山，颛顼帝就埋葬在山的南面，他的九个嫔妃埋葬在山的北面。一种说法认为这里有熊、罴、文虎、离朱鸟、久、视肉兽。
平丘在三桑东，爰有遗玉、青马、视肉、杨柳、甘柤、甘华，百果所生。在两山夹上谷，二大丘居中，名曰平丘。
【译文】
平丘在三棵桑树东边。这里有遗玉、青马、视肉兽、杨柳树、甘柤树、甘华树，各种果树都生长在这里。在两座之间的一道山谷里有两个大的土丘，叫做平丘。
北海内有兽，其状如马，名曰(1)。有兽焉，其名曰，状如白马，锯牙，食虎豹。有素兽焉，状如马，名曰蛩蛩(2)。有青兽焉，状如虎，名曰罗罗。
【注释】
(1)（táo tú）：一种野马。
(2)蛩蛩（qióng）：一种白色的像马模样的兽类。
【译文】
北海内有种野兽，形状像马一般，名叫。有种野兽名叫，形状像白马，长着锯齿般的牙齿，吃老虎和豹子。还有一种白色的野兽，形状像马，名字叫蛩蛩。还有一种青色的野兽，形状像老虎，名字叫罗罗。
北方禺彊(1)，人面鸟身，珥两青蛇(2)，践两青蛇。
【注释】
(1)禺彊（qiáng）：即玄冥，就是水神。
(2)珥（ěr）两青蛇：即以青蛇贯耳。珥，在耳朵上穿挂饰品。
【译文】
北方神禺彊，长着人的面孔和鸟的身子，耳朵上挂着两条青蛇，脚底下还踩踏着两条青蛇。