我举个例子，当年周老师在工地极其痛苦，15岁初中辍学，吃的是同龄人没有吃过的苦。如果我心情不好，我回忆起那一段我觉得挺痛苦的，但是如果我心情挺好的，我回忆那一段我觉得，那个时候人生经历也挺有意思的。换句话讲，同样一件事你不同的当下来去做回忆你得到的结果是不一样的，这样讲话能听懂吗？记住！过去已逝，未来永远不会来临，你的人生只有一个地方可以待那就是当下。那如何回到当下呢？就是两个字：临在。就是临在 就是临在！觉醒两部曲第一部就是临在，你每天要多花点时间临在对吧？下棋的时候可以临在，看书的时候可以临在，写日精进的时候可以临在。都知道曾国藩是晚清第一权臣，曾国藩家书里面写过曾国藩一生当中有一个习惯保持了30年，每天三件事必干，第一件事：对弈，也就是下棋。第二件事：写日记，也就是写日精进。第三件事就是静坐，这三件事都是让他在临在，能听懂吗在座各位？为什么曾国藩能够那么厉害对吧？文臣武将样样精通对吧？为什么？就是因为他每天临在！静能生慧 定能生智，加一起叫智慧。那一个人什么时候才能定下来？一个人什么时候才能静下来？就是临在的时候！当你写字的时候，写书法的时候，那肯定是临在，当你作画的时候肯定是临在，当你在对弈的时候肯定是临在的。
但是当你看手机的时候绝对是不临在的朋友们。临在的感觉真的妙不可言，这种感觉叫法喜，真的叫法喜，如果再总结一点就是全心全意干一件事，去享受这件事 享受人生 享受生活，临在，从头脑里走出来。那觉醒的第二部曲是什么？成为主宰，两个字：主宰。什么是主宰？主宰就是当我们现在跟周老师学了，老师我可以临在 我每天我静心一下 我听听看看书可以临在一下 我听你的课我可以临在，但是我只要不听你的课我马上又不临在了，我头脑又有个念头升起把我给拉回来了，那就说明你不是主宰，你不是你生命的主宰，你还是被你的ego所主宰。你必须要成为你生命的主宰，我想临在随时可以临在，这才叫高手，讲到如何成为主宰，就必须要讲ego，ego是怎么产生的？ego是我们的保护者，在我们很小的时候我们出生在一个全世界没有临在的世界里，我们特别痛苦我们特别容易受到世界的伤害，这个时候我们的ego就跳出来保护我们。当我们的父母不能满足我们甚至打骂我们的时候，我们每回忆起我们就会很生气，ego就选择把我们这个记忆给隐藏下来变成我们的潜意识，但是实际上他还在，那个伤疤永远还在。
我们小时候经历的创伤所有的一切都被我们的ego藏起来了，但是当那个场景有一个同样的场景浮现的时候，我们小时候的伤疤就会被揭示出来那个恐怖的自己负面情绪就会喷涌而出，所以如果我们要想成为自己的主宰就必须要跟自己的ego和解。我们的ego就是我们的自我和我们的本我，曾经周老师看到过一幅这样的画面，在我这具身体的王座上坐了两个人，这两个人一个是自我 一个本我，他们穿的是朝服，他们不应该是真命天子而我的高我也就是真真正正那个神性生命的我，被他们两个人拉下了王位踩在脚下，我想告诉我们在座的各位，自我和本我本身是我们的助理，他是帮助我们这一世来到人世间可以解决很多的问题的。因为如果我们每天都活在临在的世界里面，而这个世界所有人都不临在的时候，其实我们是无法在这个世界生存的。举个例子，今天你要出去买菜，结果你一出门就临在了，结果转着转着你连家都找不到了你也忘记买菜的事儿了，不行对吧，这个时候当你要去买菜的时候，你就必须要用头脑，我要去哪里买菜，我要赶快回家。
你这个时候要用头脑，头脑是你的助理ego是你的助理 它是你的保护者，它是负责记忆存储，能听懂吗？一个完全临在的人 举个例子，你可能连你爸妈都不会认识，因为你记不得啊，我经常会出现这种情况，就是这个人明明是我的好朋友见面我认不出他是谁，我脑袋里要搜索一下 想一下，跳出他的名字我才知道他是谁。就像我突然接到一通电话：周文强你现在过得怎么样啊？最近怎么样啊？你说我说你是谁呀？多不好，我就在大脑里搜索，头脑上线 搜索一下，这声音是谁？大脑功能非常强，就像计算机一样，搜索出来他是谁我就知道了，所以我们的高我和我们的ego是可以和平相处，最开始他也只是我们的助手，但是这个助手因为它的任务太繁重了，慢慢的它习惯性的指挥我们这个身体，它认为它才是那个王。所以当我看完这本书以后，我就做了一个决定：让我的高我站起来，自我和本我从王位上拉下来，让它站在我的身后，继续成为我的助手，而高我重新坐上了我的神座，你可以选择让你的高我重新掌握你的生命，一定能够活出神性生命，真的是这样。
一定要跟你的头脑说：不是说我一觉醒你就消失了，不是，你成为我的助手，你的任务就是保护我，大的决策，由高我来做，通过记忆的琐碎的事，头脑上线。我给你们举个例子，我们早上起来刷牙的时候，请问需要用头脑吗？你需要思考吗？不需要！临在就可以了，我们吃饭的时候需要思考吗？不需要，吃饭就可以了，对吧？我们开车的时候需要思考吗？不需要，临在就可以了，做好导航跟导航走就完事了，对吧？我们什么时候需要思考？工作的时候 到了单位，对吧？需要工作需要记忆的时候，这个时候需要用头脑。头脑上线 工作两小时，工作完以后需要灵感怎么着？马上头脑下线，对吧？继续临在，然后做完以后回家了休息了。换句话讲，周老师是一个用脑极少的人，我现在几乎可以保证每天最多用脑两个小时，剩下的时间都是临在状态，都是放空的状态，所以很多时候周老师叫不出弟子的名字，大家不要怪我，因为有时候我是我也可以叫出来，但是我不愿意用脑，因为一用脑子为什么？就会很累，最近周老师不是推荐过一个电视剧吗？叫《将夜》。
《将夜》里面有一个宁缺，有一个小侍女叫桑桑，桑桑就是昊天啊，桑桑是昊天下凡，桑桑就是 我不是懒，桑桑说了我不是懒，我是懒得思考，我是不喜欢用脑袋思考而已。她不是笨 我不是笨，是不想用头脑思考而已，所以当夫子把宁缺关到一个山洞里，宁缺走不出这个禁制，而桑桑可以来回走禁制的时候，宁缺觉得很诧异，你一个小丫头又不是个修行者，你咋能走出来的？桑桑说我根本没想这件事呀，我就走出来了，结果宁缺说那我也试试结果宁缺也走出来了，他的师叔柯浩然，用了两年时间都没有走出来夫子的禁制，而宁缺只用了一秒，因为他跟桑桑学到了东西。就像卫光明一样，作为西陵的光明大神官，告诉桑桑我可以教你，桑桑说你教我啥啊？心灵神术，那个手一指 手指就亮起来了，桑桑说这个我也会。一秒钟学会，为什么？就是因为她完全是一个非常纯粹的人，是一个非常干净的人，她是一个不用脑 而是用心的人。用脑 脑袋就会让你算计，就会有得失，而用心，完全就没有，用心完全就是是非，对就是对 错就是错。所谓的阳明心学讲的也是这个，王阳明先生想开悟，跟无数人学到最后都学不成。
后来通过自己在山洞里面打坐，瞬间开悟了，他临在了 瞬间觉醒了，觉醒以后他悟出一句话：“圣人之道 吾性自足 不假外求”，我想成为圣人我要跟圣人学，不，圣人之道吾性自足，我都有 都在我的心里面，是通的，万物本一体嘛！既然万物本一体的，那老子有的我也有啊，我为什么还要跟老子的学生学呢？我直接往内求不就完事了？直接活出老子状态不就完事了嘛？这就是高手，这就是临在，这就是成为生命当中的主宰。当你真的能够把《回到当下的旅程》这本书看完，并且每天去运用的时候，你真的会发现你的生命发生了质的飞跃，你不会再被那些悲伤的情绪所缠绕，你也不会为了未来而焦虑。因为你会让自己随时随地的回到当下，一个百分之百活在当下的人，他真的不会惧怕死亡，他更不会惧怕破产，他所有的一切都不会惧怕。这不是给大家开玩笑的，因为当下，当你一旦回到当下的时候，你会发现当下里只有爱，只有和谐 只有美，只有喜悦 什么都没有。 就像《心经》里讲的一样：“心无挂碍，无挂碍故，远离颠倒梦想究竟涅槃”
这里面讲了很多个条件，要想达到涅槃佛陀的这种，开悟觉醒的状态，需要有几个条件？第一个条件叫心无挂碍 无挂碍故，就是你根本什么都不想，然后无有恐怖，什么都不怕，才能够远离颠倒梦想究竟涅盘，心无挂碍，一个人的心怎么会能没有挂碍呢？一个人怎么可能没有恐怖呢，人活着都应该有恐怖，其实你们有没有发现，我们之所以有挂碍，就是因为我们活在过去嘛，我们过去失去了一个东西我们很痛苦嘛，对吧？今天你很喜欢的一个手把件丢了，你很痛苦，其实你很喜欢手把件在丢的那一秒已经结束了，你痛苦啥啊？你之所以痛苦是因为你总是回到过去，你总是在想这件事，你恐惧啥？你恐惧的所有的事情都没有发生，你恐惧有没有破产，你恐惧你公司会倒闭，你恐惧金融危机，你恐惧你的孩子长大以后不孝顺你，你恐惧的所有一切都在未来都没有发生啊，你恐惧啥？换句话讲《心经》讲到，观自在菩萨 行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空 度一切苦厄，讲的是什么意思？
当观世音菩萨开始静心打坐去到彼岸的时候，突然发现这个地方太好了，度一切苦厄 什么都没有，之所以大家痛苦，就是因为在此岸，当你一旦来到彼岸以后，哇什么都有了，无智亦无得 以无所得故，哇什么都有了，太好了，就达到涅槃这种状态这种极乐世界。所以告诉你们，赶快从此岸到彼岸来吧，那怎么从此岸到彼岸来了？《心经》没讲，但是今天周老师可以告诉你《心经》最值钱的一句话结果被人篡改了删掉了，这句话叫做：“此岸即彼岸 彼岸即此岸，心止抵岸”。哪有此岸和彼岸？此岸就是彼岸 彼岸就是此岸，心止抵岸，当你心都停止的时候 马上就到岸了，什么意思？当你真真正正了解佛陀境界的时候，你会发现佛教根本不是让你修来世，是让你修今生。所有的宗教都不是为了让你修来世，让你修此刻 让你修当下，修的全是当下，不管是基督 还是老子，还是佛陀 都是让你在修当下，不是让你在修来世。你以为在修来世那是因为你根本就不懂嘛！你没有读懂，此岸即彼岸，彼岸即此岸 心止抵岸，换句话讲《心经》已经讲了修行的唯一法门就是两个字“ 活在当下”，那怎么活在当下？就是两个字“临在”，通过临在每一个人都可以从此岸到彼岸。
此时此刻，当周老师在给你分享，如果我脑袋还在想我家的事，还在想我公司的事，我怎么可能分享的好？而我们很多人就是这样，在家里想公司的事在家里呆不好，在公司想家的事在公司也工作不好，在家里就做家的事，在公司就做公司的事不就完事了吗？对吧？从头脑里走出来，临在，让头脑变成你的仆人。头脑不是觉得自己很nb吗？觉得自己掌控人生吗？你头脑真的能掌控人生吗？头脑你可以掌握你的人身所有的器官，但是头脑唯一指动不了的器官就是自己的心脏，头脑有本事控制自己的心跳吗？控制不了！但是心跳可以控制头脑转不转，这样讲话能不能听懂？当心停止跳动的时候头脑再也转不起来了吧？所以到底是脑决定心还是心决定脑？到底谁才是我们生命当中的王者？不是脑！是心！这就是阳明心学。在座的各位，精卵结合产生的第一个细胞不是大脑，是心脏，一个胎儿有生命，是医生告诉你说有胎心跳动了才叫胎儿有生命。一个人死亡，脑死亡不叫死亡，最多叫植物人，当心脏停止跳动的时候，在医学上来说这个人已经死了，所以心才是我们生命当中最强大的器官。
我们身体上所有的器官都会坏，只有心脏是永远不会坏的，因为它一坏你就结束了，所谓的什么心脏病这那那这，那不是心脏坏了，是心脏周边的血管堵了所以要搭桥，听懂了吗？人体所有的器官都会坏，只有一个器官不会坏那就是心脏，这就是心的力量，心的力量有多强大，而我们的高我就在我们的心这里，你有用心的看过这个世界吗？你有用心的活着吗？心永远只在当下，而我们的头脑永远活在过去和未来，还是那句话：“过去已逝 未来永远不会来”，你的人生只有一个地方可以呆，那就是当下，真相是在当下时刻之外，没有任何生命的存在，所有的生命都只存在于当下。所以从今天起不要再用脑了，一心一意的开始用心活出来，活出生命的本质状态。我们每一个人都活在生命的三个阶段，一个是生存，一个是生活，一个是生命，当我们天天为生存忙的时候，我们赚再多钱我们都不会开心都不会幸福都不叫活着，只有当我们开始放慢脚步开始欣赏。真的，我给你们讲个真实的故事，我每天开车去公司上班，我真的那条路已经走了很久了，我真的在我家小区里面也走过很久，经常出去买东西干嘛的，我从来没有觉得我家有多美，但是当我看完这本书以后，我早上起床，我看到我家好美。
我走到我家的花园好美，我坐上我家的车，沿路开到公司，我发现这一路的风景都好美，生活并不发现美，并不，生活并不缺美，这个世界并不缺少美，很多人说是缺少发现美的眼睛，错！也不是缺少发现美的眼睛，是发现缺少美的心意，心美才是真真正正的美。你们有没有发现，眼睛你今天看到了同样的风光，但是心境不一样，你看到的景观都不一样，当你心情不好的时候 看到这个世界是灰暗的，当你心情好的时候，你看这个世界是彩色的。所以你心情好不好跟什么有关？跟你在不在当下有关，跟你在不在当下有关。真的，一个孩子绝对不会因为父亲昨天打了他一巴掌，而今天还在哭泣。上一秒钟打了他下一秒他就笑，一个孩子更不可能担心自己长大能不能上大学而感到焦虑，只有成人才会这样做，用别人犯的错误来惩罚自己把自己牢牢的锁在了头脑里面，把自己牢牢的锁在了过去和未来，你就是没有在当下里呆着，所以让你进入当下的只有性的那一瞬间、抽烟的瞬间、喝酒的瞬间、甚至很多人就走上了不归路。叫做瘾，瘾头啊，为什么会上瘾？就是因为当你抽烟的时候，那一秒你什么都没想，你在当下所以你感觉到很爽，不是烟让你很爽，是因为你在当下所以你很爽，喝酒的时候喝多了 头懵了，你感觉到很美，是因为你喝酒的那一瞬间你在当下，所以你觉得自己很美。
不是因为你高潮了很美，是因为你到了高潮那一秒，你脑袋里什么都不能想所以你很美。换句话讲因为你在当下所以你感觉到很愉悦，我们可以随时随地在当下。此时此刻我可以看着镜头跟镜头临在，此时此刻我可以听着周边的声音跟周边的声音临在，此时此刻我可以摸着这本书跟这本书临在。给大家念一段故事啊，这个故事特别好。有一个人在寻找通向幸福的钥匙，有一天他看到一位圣人正在路边坐着，他问那个圣人：“我在哪里可以找到幸福？”圣人回答：“就在这里。”这个人环顾了一下四周 说道：“这里什么都没有啊！”圣人说：“这里什么都没有那是因为 你不在这里，如果你不在这里，你怎么知道这里有什么呢？”这个人显得很困惑，圣人又说：让自己和树木全然临在，和花儿鸟儿与远处的山峰全然临在。在圣人的指导下，这个人让自己进入了全然临在的状态，而且在他这样做的时候，一切都发生了改变，树木变得富有生机和活力，他们充满了光，好像亘古未变，花儿突然绽放了彩虹的颜色，鸟儿的歌声充满了他的双耳，他能够感受到微风轻拂他的面庞，太阳柔软的温暖着他
他开始感受到了极度的平和和享乐，他的头脑完全静寂，没有一丝的念头。他感觉到了爱从内心升起，他感受到了合一和完美，他在狂喜和极乐中他非常非常的快乐，他非常非常的喜悦。而就在这时他听到一个声音从脑袋里响起，不要听这个老糊涂的话，这个声音说他能给你什么啊？不就几棵树几株花以及远处的山峰吗？这些什么都不是！我可以给你更多！你所要做的就是思考，一切都是你的，你所要做的就是幻想，我会带你去那里，我会保证给你这个世界上所有的宝藏，我会承诺给你名望、权利、荣耀，问问这个所谓的圣人 他能给你这些吗？圣人摇了摇头，我能给你过去所有的知识，问问这个圣人他能给你这些吗？圣人摇了摇头，我能答应给你一个美好的未来，问问这个圣人他能做到吗？圣人又摇了摇头，我能修正你生活当中所有的错误，我能给你希望 问问这个圣人他能做到吗？圣人又摇了摇头，这个人已经听够了，他就问这个圣人那你能给我什么啊？圣人说：我能给你的只有当下这一刻，圣人回答。他问：就这些吗？除此之外再也没有了吗？那个声音又开始说了：你看吧，他根本跟我没法比，他根本不是我的对手，这里什么都没有，就是几株树和几棵花。
说完以后这个人继续上路了，去追求他的ego给他承诺所有的一切，圣人看到这个人在消失，根本就不是对手，圣人对着树木 花以及远处的山峰说：没法比。你们能听懂这个故事在讲什么吗？你的ego它会永远给到你承诺，它告诉你说我可以给你未来，我甚至可以在未来让你开悟，我可以给到你荣耀权利，我可以给到你财富，我可以给到你所有的一切，但是都是未来的事，它真的能给到你吗？它永远给不到！ego永远无法让你觉醒，ego也永远无法让你获得名望和权利。周老师接触过很多成功的人士，我都问他，我说让你决定你人生命运选择是怎么做的？没有一个人跟我说是头脑做的，他们都告诉我说灵感、感觉、潜意识。这个世界上只有你的高我才能给到你想要的，而你要链接高我的唯一途径就是临在。再给你们念一篇，我觉得真的讲的太好了，有一个人坐在一颗很美丽的菩提树下，花了数月的时间来阅读世界上最伟大的灵性著作，有一天菩提树开口跟他讲话了，你为什么要看耶稣佛陀和奎士那的书？树问他。我有使你解脱的钥匙，那些书可以让你博学但不会使你觉醒，这个人着实吃了一惊，他说我不理解，既兴奋又害怕的问，书里那些话只会把你带到头脑，树解释说，他们会使你的思维过程活跃，于是你更加远离了当下和生命的实像
他会把你带到更深的分裂，请继续说，他看上去有一些困惑，如果你愿意选择和我全然的临在，那么你的念头就会停止，过去和未来就会消失，你会觉醒进入合一和生命的实像，你会明白我是化身为树的神，借由单纯的与我全然临在，你在书里所达到的所有的一切都会显露给你，你能听懂我在说什么吗？作者想告诉你，当你开始用心跟世间万物临在的时候，你不需要跟任何人学习，这就是当年王阳明说格物致知不可以让我觉醒，但是我可以自己让我觉醒，心学和理学最大的区别就在于这里，理学认为你必须要跟我学习，你要格物致知，而王阳明说圣人之道，吾性自足不假外求，心即理，知行合一，致良知，所有的一切都在我们心中。所以知道吗朋友们，这本书真的是一个非常好的书，我以前真的也是一个过得很痛苦的人，经常回忆小时候的悲惨经历，经常恐惧未来焦虑，但是此时此刻当我看完这本书以后，我可以随时随地的回归当下，我会经常时不时的临在一下，看看书，散散步，看看花，养养鸟，溜溜狗，然后静坐一下，临在一下。临在不需要你闭着眼，非要闭着眼睛，打坐参禅盘腿不需要，就这么坐着就行，你可以睁着眼睛发呆，看着镜头跟镜头临在
你可以拿一束花，跟这束花一起临在，你可以通过眼睛看着它们来临在，你也可以用手抚摸它跟它一起临在，你也可以用你的气味来闻花香来跟他一起临在。你可以选择眼耳鼻舌身意六种临在的方法，临在最好的秘诀就是找一个处于临在的事物，这个东西一定是处于当下的。你们有没有发现花很临在 鸟很临在 天空很临在 星空很临在，而我们人是最不临在的事物。所以这本书真的很美，它会让你真的生命觉醒，它会让你从生存到生活到生命的维次，我希望所有的家人都能够跟周老师临在一下，我们临在一会儿好不好？临在一会儿我给你们放一首音乐我们一起临在一下，所有人听这首音乐跟这首音乐一起临在，你可以拿起茶杯喝一口茶，跟茶临在，你可以捧起这本书，跟这本书临在，你可以读一篇文章，跟这篇文章一起临在，在花园里散步 到户外去围绕着花园开始漫步，去和一朵花临在 再和一棵树临在，然后再去和另一朵花临在，每次只和一样东西临在。不过同时也要有和整个花园都在和你临在的感觉，重要的是你要真实而且真诚，你在和树木鲜花分享临在领悟，而它们也在跟你分享临在的领悟
这是一次神圣的体验，如果你愿意，你可以告诉树木或者鲜花它们有多美丽，你可以说你是那么的爱它们，欣赏它们，或者你就保持沉默，当你在花园里散步时要非常的专注，去观察每一件东西的细节而没有任何念头，如果你在花园里的时候确实是临在的，你会开始感受到神在每一朵花每一棵树里面的鲜活显现。用餐把眼睛闭上开始察觉正在呼吸的身体，听一听声音，闻一闻食物，当你感到临在时睁开眼睛，看看盘子，杯子，刀叉以及面前餐桌上的其他东西，如果你是和他人一起用餐，在此给彼此传递食物和水时要非常的缓慢并充满爱的去做，让用餐的地方充满了一种永恒感，一种神秘感，带着深深的感恩开始吃第一口食物，缓缓的把叉子移向盘子，然后缓缓的把食物放到嘴里，像从未吃过东西那样品尝食物，让这一口成为你生命当中所吃的第一口食物，尽情的享受每一种美味。慢慢的有觉知的去咀嚼，在咀嚼中全然的临在，在你的味觉和嗅觉中全然的临在，你会惊讶地发现，像吃饭如此简单的一次体验也充满着神圣感有觉知的动作，如果你确实是临在的，觉知就在你的聆听里，觉知就在你的观看
觉知就在你身体的细微动作里，只是大多数是没有那么临在的观察的。太极的真实目的，就是在于帮助你把觉知带到你的身体以及身体的动作上，不过你不需要练习10年才能达到太极的目的，当你下次挠头或者翘腿时，就和身体的动作全然的临在吧，有时候把动作慢下来会有帮助，当你全部觉知和临在你身体和动作上的时候，你会开始觉得你像一尊佛。当你能够随时随地进入当下的时候，当你能够带着觉知的活着的时候，当你能够随时随地活在当下时刻的时候才叫活着。死亡不可怕，可怕的是很多人压根就没有活过，有些人已经死了，他依然活着，而有些人现在活着他其实已经死去。临在，成为生命的主宰，享受生命的美好，活出宇宙当中最辉煌自己的版本，让我们一起开悟觉醒明心见性，帮助更多人从不临在的世界里面，走到临在的世界里来。让我们一起建立一个美好的精神家园，让我们让地球上再也不要有杀戮，再也不要有贫穷，让地球充满爱让我们一起来贡献自己一份力量，我们是命运共同体，我们是生命共同体，我们都从宇宙源头而来，我们每一个人都是自己宇宙的创造者，我们生来有意为何却要爬行？
生命就是一趟旅程，这趟旅程是从此刻到此刻，从此处到此处，抵达的唯一时间就是这一刻。有一部电影叫《和平战士》里面最后的那句台词特别的耐人寻味，他的高我问这个主人公：“丹 你在哪？”他说：“我在此处”“现在是几点？”他说：“此刻”“你是谁，”他说：“这一刻”，他已经完全跟世界临在了，所以他可以做出无数个运动员根本做不出来的动作。当你会发现一个舞台上表演武术的人，舞台上表演舞蹈的人，或者在运动场上比赛的那些人，你会发现他们完全是临在，他们脑袋里面根本不能有一丝念头。你告诉我刘翔在跨栏的瞬间他在想什么？他不能想其他，他就是临在。你告诉我，科比在扣篮的那一瞬间他在想什么？他什么都没有想，他只能临在。你告诉我周老师在此时此刻给你分享的时候在想什么？什么都不用想，就让我的智慧直接涌出，就是在临在，真的就是这样。临在，让这个世界变得更加临在，让我们一起把这个世界化作美丽的莲花吧，让我们每一个人都能明心见性开悟觉醒活在当下。我的母亲现在特别有钱，跟我住在深圳的大别墅里，我们家里面有阿姨有司机，她应该很开心啊？
不 她很痛苦，她总是想着以前为什么家里人看不起她呀，她以前多痛苦有多穷啊，婆婆对她不好啊，邻居对她不好啊，她总活在过去啊，所以她就生命状态就不好了，经常生病。周老师为了让我的母亲过得更好一点，周老师年纪轻轻就结婚了，生了个儿子给她带，为什么？我知道一个临在的人，可以把一个不临在的人带到临在里面去，我发现当我的大宝出生的时候，当我母亲天天带大宝的时候，她不再抱怨了，她不再指责了，她不再悲伤，她每天过得很开心很幸福，她从此再没有生过病你知道吗？但是8年过去了，我发现我的大宝，已经从一个临在的人变成了一个不临在的人，我的妈妈又开始抱怨，又开始生病，又开始活到过去那种悲伤的情绪当中，我又给她生了个二宝嘛。让她每天带二宝，二宝很临在，又能够把我妈妈从不临在的世界里带到临在的世界里来，所以特别好特别美，我无法改变我的母亲，因为外来的和尚会念经，你的母亲可能会听我讲课，我的母亲不会听我讲课，没有关系，我用我的方法来守护她来爱她，因为我真的很爱她，我愿意为我的母亲再生第三胎第四胎第五胎，只为我的母亲能够更加开心一点
真的是这样的。你们有没有发现老人跟小孩待在一起待久了老人都会很开心？因为小孩是临在的，当你在临在的时候是非常有能量的，整个宇宙能量都会从你的顶颅灌进来，当你不临在的时候，真的，你身上是没有能量的。其实睡觉就是在补充能量，真的是这样，睡觉是有意识的睡眠，而静坐是无意识的睡眠，为什么很多人打坐打两个小时一天精神百倍？就是因为他在临在，当我们临在的时候，整个宇宙的能量都会涌入我们的身体，当我们不临在的时候，我们的头脑会阻隔，阻隔能量进入我们的体内。所以跟周老师一起临在吧，临在！回到当下，享受当下时刻多么美好，听听音乐，看看书，散散步，种种花，摘摘草，下雨的时候我们一起看雨，飘雪的时候我们一起观雪，没事干的时候一起烹茶，没事干的时候抚抚琴，对对弈，人生多美啊！生命无限美好啊，大家一定要买这本书，我讲了这么多，其实这只是书中的十分之一的内容，而且这本书真的改变了周老师的命运，你们一定要买这本书《回到当下的旅程》，作者是李尔纳，买这本书，买完以后认真的把它看一遍，你的生命真的会发生蜕变。
我敢向你保证不管你此时是穷人还是富人，当你看完这本书以后你才能说自己真的是富人，内心富有才叫做富有，其实内在决定外在。心学讲到相由心生嘛，境随心转，心生万物，内在丰盛，外在自然富足，内在贫穷，外在自然匮乏。而回到当下就是让你回到本心的状态，让你找到你自己。很多人问我如何找到自己的轨道嘛，不是很多人问我如何发现自己的天赋吗？就是两个字“临在”，当你向内求的时候你才有可能找到你的天赋找到你的轨道，那怎么样才能够向内求？就是两个字：“临在”，你可以闭着眼睛临在，你可以睁着眼睛临在，通过眼耳鼻舌身意都可以去临在呀。首先找到一个处于临在的事物就跟它一起临在，这本书里面讲了无数种临在的方法，听周老师的话买这本书一定对你有收获，一定可以帮到你。《回到当下的旅程》李尔纳老师 他是周老师生命当中的贵人，我也希望他能够成为你生命当中的贵人，然后也非常感谢我们666书友会，所有家人对周老师的支持和厚爱，希望今天的分享能够对你有帮助。感谢李尔纳老师，感谢我们666书友会的所有会员，感恩大家，我们下期节目再见，我是周文强老师，我爱你，如同爱自己。因为你就是我 我就是你，当你明心见性开悟觉醒以后，你会发现万物本一体众生皆手足，感恩所有的家人，我们下次再会。