次日下午，姚羽来到城堡演武厅，跟姚羽同来的是他的儿子姚长，姚长比李雷年长一岁，也到了炼气的年龄，姚羽把姚长带来就是让他和李雷一起学炼气术。这是两个孩子第一次见面，因之前互相听过说对方，所以二人很快就亲近起来。
“今天我先讲解何为炼气术，希望你们对炼气术有正确的认识。”
李雷和姚长望着姚羽，一丝不苟地听着。
“炼气术是辨气、变气、御气、化气的一种手段。气存在这个世界各个角落，人、动物野兽、植物，山川河流都有气，甚至可以说这个世界是由气构成的。”姚羽指着四周事物说一一道。
在他叫做李小明那个世界中，也存在“气”这个概念，庄子认为世界的本源就是气，存六气之辩。先秦道家著作《鹖冠子》中提出“元气”概念，并系统解释元气，影响广泛而深入，以至于后来元气论成为最重要的中国传统宇宙观之一，从马克思辩证唯物论来看，元气说属于朴素唯物主义范畴。
“父亲，既然所有人都有气，那为什么这个世界炼气士那么少？”姚长问。
姚羽笑笑解释道：“我们这个世界上大多数人是普通人，他们每天无不在为如何生存下去而去种地，做买卖，哪里听说过这些超出他们认知范围的东西呢。我们或许也一样，有些东西高出我们的认知范围，我们也不知道。”
“难道这个世界的气理论也和我那个世界一样？”李雷浸在了思考中。
姚羽见两个孩子都是一脸疑惑，便道：“理解这个概念对于你们来说是有点难，在以后的练习中，你们会慢慢理解的，我先施展一下给你们看看。”
只见，他右臂抬起对着远在四米开外的兵器架一招，手掌张开，只见兵器架上挂着的一柄长剑，像被一种无形的力道缠住拉扯一样，正兀自抖动呼之欲出，姚羽胳膊略微一收，那柄长剑像是被施了法术一样，认得路径，从兵器架上脱离迅速向姚羽飞来，逼近姚羽时，姚羽轻松攥住了剑柄。
上半年，李雷跟母亲去外公家借粮归来途中，亲眼见过姚羽和土匪谢星星施展过炼气术，那时正是月夜，看得不太清楚。这次近距离看到了姚羽的炼气术，炼气术的神奇彻底让他震惊了。他和姚长一样都瞪大了眼睛，一动不动，哑口无言。
姚羽隔空取剑让他想到了一个类似的场景，《天龙八部》中萧峰施展擒龙功隔空取物，只不过那是虚构的，可今天发生在眼前的却是实打实的存在。
李雷再也掩不住激动，双目竟噙着泪水，“不可思议！这个世界太不可思议了！我一定要学！”
姚长此时还处在发呆发愣中，他睁圆了眼睛，看着熟悉又陌生的父亲。
“这个是御气，也叫以气御物，算是练气术入门。”
听着姚羽的仔细讲解，两个孩子连连点头。
“‘御’这个字，你们可以理解为驾驭、支配、掌控吧！”姚羽继续解释。
“那御剑飞行也是存在的喽？”李雷好奇忙问，他对御剑飞行太向往了。
“少主，炼气术修炼至‘齐物境’，确实可以御剑自由而飞，不过我福缘浅薄，尚未遇到过齐物境的炼气士。”
“齐物境界？父亲那您的修炼境界是？”姚长也十分奇。
“我尚处运气境，也就是炼气术的第三境界，炼气术共有十一个境界，从低到高分别是辨气期、聚气期、运气境、操气境、宗师境、齐物境、原始境、小渡劫期、渡劫期、太初境、逍遥境。”
李雷和姚长对姚羽讲的那是充满了敬畏和期待，二人全然衣服心无旁骛的样子。
“对于普通人来说，一生能修炼到运气境已经算是少之又少的了。”
姚长仰望着父亲满是羡慕，“父亲是运气境，那是不是非常非常的厉害了？”
姚羽脸色严肃，语气凝重，“你们永远要记住‘人外有人，天外有天’不可盲目自大，能修炼到宗师境、齐物境和原始境的固然极少，但也不是没有的。”
“先生，你只提到宗师境、齐物境、原始境，那再往上的境界呢？难道没有人修炼到？”李雷问道。
“少主，炼气术的境界越往上修炼，那是越难，成功晋阶的希望越渺茫，要说这个世界有人修炼到了齐物境我信，但是再往上，我就真没听说过了，至少这几百年来应该没有，一旦到了小渡劫期、渡劫期就会有旷世天劫降世，旷世天劫之下谁能渡过？传说渡过天劫便是飞升，享有无尽寿元！”说到此处他微微摇头，“那些不过是传说罢了！”
见二人云里雾里，姚羽又道：“说一千道一万，始终还要脚踏实地去修炼，我先教你们认识人体经络穴位和打坐调息，这些是修炼的基础。”
说完，姚羽便打开了人体经络图并挂在墙上，图上是一个直立成年人的身体，身体上上面画满了各交错纵横的经脉，以及密密麻麻的穴位，这图虽是纯手工绘制，但画得显然十分用心，密密麻麻的经络穴位标的清晰准确。
“人体有十二正经和奇经八脉以及十五别络，气就是顺着这些经络运行的。”他一边说，一边指着图上经络走向，向他们详细地解释着，“这些就是十二正经，具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下之功能，其最后由体内外放最终要经过十二正经。”他对脏腑及其四肢经脉指指点点解说着。
说完他伸出右手，用左手指划右臂从上而下最终到手指，“我刚才隔空抓物的气便由手三阳经和三阴经而出。”
“父亲，你是说炼气就是修炼十二正经，使人体之气源源不绝，通达顺畅，随取随用？”姚长问。
姚羽微微摇头，“修炼十二正经虽是基础，但是炼气先由奇经修炼，接着由孙络导入十二正经，然后在正经循环运行，汇入气海丹田，用时可经过手足阴阳经络导出。”
李雷好似才反应过来，可有太多不解，皱眉问道：“姚先生，气的地导出，是释放气的意思吗？”
姚羽对李雷微笑，“没错！”
“那放屁算不算呢？”李雷追问。
姚长听李雷这么问，格格地大笑起来。
“放屁只是将体内废气排出，而炼气术中导出的气却是精纯之气。”姚羽一本正经地解释着。
“那我们从开始修炼，到何时才可以感受气的运行呢？”李雷又问。
“感受气的运行并不难，难的是坚持下来。”
两个孩子应声说是。
“炼气术起初要调息养气，这些始于任督二脉，气从任督二脉循环一周便叫一个小周天。在小周天基础上进一步练奇经八脉、十二正经全部通调，使气与意相随，气通达全身经络循环往复是为大周天。”
姚羽为了让两人理解，便指着经络图，两个孩子的眼睛紧盯着姚羽指头的走向，姚羽解释道：“奇经八脉分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉，奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，气运行之道不同正经，所以称为奇经八脉。”
姚羽讲完，两个孩子盯着经络图认真地观察默记，时不时地互相指着对方身体脉络所经之处比划，又不时嬉戏打闹。
“下面再说两个很重要的概念，一为气海，二为丹田。”姚羽指着图中模型脐下一寸五分处，“气海像个大罐子，可把你修炼的气储存起来，丹田则是存储精气的地方，丹田气海的修炼是否强大，直接关系到你们以后修炼的境界。”
姚羽讲授详细，二人听得也十分认真。
“课后你们要发些时间，将我讲的经络完整地背下来，谁先背下来，我就先教谁调息养气之法。”