“一人一件，给你们一分钟时间穿好。”吴钧聪小货车上飞快扔出重力服，准确无误落在每个学生手上。
没到一分钟，众人都穿好了重力服，不过除了唐小宁五人，大都佝偻着腰，一脸的吃力之色。
“开始训练吧，第一项训练内容：绕着训练室边缘蛙跳两圈，唐小宁五人五圈，并且要和其他人一同完成。”
第一项训练内容就让众人神色一垮，身穿三倍重力服，还要进行平时的训练量，这谁撑得住啊！
“给你们十分钟，完不成的人训练量加倍，现在开始计时！”吴钧无情说道。
众人一咬牙，只能硬着头皮开始蛙跳。
噗通！
众人完全无法适应三倍的重力，仅仅一个起跳就让一半学生身体不稳，摔倒在地。
其余撑过第一个起跳的也不太好受，他们感觉跳一下都顶上十下了！
“不要发呆，继续跳！”吴钧在一旁呵斥道。
摔倒的学生只能艰难爬起来，让自己尽快适应三倍的重力。
而此时，唐小宁五人宛若化身灵活的青蛙，飞快的蛙跳着，无比轻灵。
“三倍的重力服对他们竟然都没有影响？”吴钧眼神一凝，从这情况来看，唐小宁五人的实力恐怕都达到二星进化者了！
“看来还是小看你们了。”吴钧深深看了眼唐小宁五人，在手表上再次点击了几下。
他倒要看看这五个新生能撑到何时！
蛙跳之后便是扎马步，但不同的是这个马步不能有任何的动弹，否则吴钧便会在其身上多加一件重力服。
今日的训练强大远超了以往，但众人却是奇迹般的支撑下去了，这让他们自己都感到不可思议。
马步过后，吴钧就开始教导武学套路，同样是要求必须极为标准，否则重力服伺候！
一下午的时间转瞬即逝，在经过魔鬼般的训练后，终于来到了众人最喜欢的冥想环节。
以老师的说法，体能训练是让身体适应进化带来的力量，那冥想则是可以让身体不断提升进化。
北辰院统一的冥想呼吸法名为《归一》，在呼吸法中足以排在中上层次。
唐小宁眼露期待之色，在吴钧的指挥下盘坐下来。
终于到了他最想了解的环节了！
“在冥想开始前，你们先把这些药丸吃了吧，可以让你们冥想的速度更加迅速。”吴钧手指飞快拨动，五十九颗药丸落在众人手上。
众人没有犹豫，当即吞了下去。
虽说老师平时看起来很冷，也是他们最怕的人，但他们还是能感觉到对方是在真心对他们。
看到众人吞下药丸，吴钧挥手示意：“坐下开始修炼吧，听我的引导。”