【叮！习得吐纳术。当前等级lv1。】
【吐纳术lv1：体魄+1】
伴随着面板提示音，一股细微的暖流凭空出现，在体内流淌了一圈。
池海感觉自己亏空的身体似乎恢复了一些。
‘吐纳术还有这作用？’虽然早预料到吐纳术不一般，但池海还是有些惊喜。
不过才练了半小时吐纳术而已，居然就提高了一点体魄。
‘或许是属性面板的作用。’池海心中猜测。
“怎么样，练得如何了？”石厚走过来问道。
“已经记住了。”池海回答。
石厚点点头：“既然这样，我现在就教你邵家拳吧。”
“先教你邵家拳里的的桩法。”
他站到池海面前，摆出一个站桩的姿势，同时对池海道：“桩法和吐纳术一样，都是练武的根基之一。所谓力从地起，桩法强化的是你腰腹和下盘的力量。”
“来，你现在用脚踢我这里。”石厚拍了拍自己的左边大腿外侧。
池海也不疑有他，使了五分力气踢在石厚的腿上。
然而石厚纹丝不动，倒是池海自己感觉的腿像是踢在了一根石柱子上一样，疼的厉害。
石厚呵呵笑了声，也不多解释什么，他让池海模仿他刚刚的姿势，在一旁细心纠正。
又半个小时过去，池海感觉自己的腿脚发软，不停的打颤，石厚这才让他休息。
“时间不早了，下午你就别过来了，练武要一张一弛，过犹不及，桩功一天练习两个小时就够了，明天再来吧，记得早点。”石厚丢给池海一个水壶，笑道。
池海点了点头，仰头将水灌下，随后感谢道：“多谢石师兄指点，我明日再来。”
这石厚的性格和为人就像他的名字一样，温淳厚道，待人十分真诚。
接下来的两天，每天天刚刚亮时，池海就出发来到邵氏武馆练武。
不过可惜的是，在来到邵氏武馆第三天，教授池海基础课程的人变成了另外一名正式学徒。
这名正式学徒虽然同样十分负责，但在教授武艺方面的经验显然远远不如石厚，有时候池海提出一些问题，对方回答的云里雾里，要不就是照本宣科。
三天时间一晃而过，这段时间陷害池海的幕后黑手毫无动静，不知是否又在酝酿什么陷害他的阴谋。
邵家武馆，清晨。
池海独自在练功场的额角落练习邵家拳。
【叮！习得邵家拳。当前等级lv1】
【邵家拳lv1:初步掌握‘桩法’、‘十二路拳路’、‘杀招寸步顶肘’，气力+1，体魄+1】
随着一套拳法打完，池海终于将邵家拳练习成了技能。
伴随着耳边传来面板悦耳的提示音，一股比学会吐纳术时更浓郁的暖流出现在体内，强化池海的体魄和力量。
与此同时，有关邵家拳的记忆在脑海中扎下了根，身体肌肉似乎也形成了本能，一招一式信手拈来。
过了十几秒钟，暖流缓缓消散。感受着比刚刚强了几分的身躯，池海露出满意的表情，呼唤出属性面板。
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【姓名：池海】
【业位：无】
【品级：无】
【颂名：无】