大孤村距崇南县城百余里。
两地间的路曲折坎坷，要不断爬坡、下坡，穿过幽深的沟谷，跨过奔腾的河流，崎岖不平。
陆勇过去走这些路只需花费半个时辰，今天带着陆言，速度慢了不少。
“言弟，你不是想修炼吗，这赶路便是修炼动功的绝佳机会，我传你游龙身法，你以游龙身法赶路。”
“游龙身法与千锻术十二式中的龙式有关，为昔年武帝观龙族而创造的无上身法，传说修炼到高深境界，人能像大海中的神龙那样腾云驾雾。”
就这样，陆言学习游龙身法后，不断磨合锻炼，渐渐初步掌握了此身法，行路速度快了一大截。
陆言现在的速度，放到地星上，绝对远超世界冠军。
陆勇也瞠目结舌，这才多久，掌握程度就到了如此精深，难道自己看走了眼，他是武道修行的天才吗。
“大哥，修行到什么境界，人才能飞行？”陆言大口喘着气，豆大的汗珠滴落地上，尽管身体很疲惫，行路速度保持原样未减慢。
崇山峻岭间，两道身影疾驰，溅起淡淡的尘土飞扬。
前面一道是身材魁梧壮硕的陆勇，紧随其后的是穿着宽大衣袍的陆言。
“想要飞行，得到炼罡境界，我如今是凝气境，只能做到腾空与短暂的悬滞虚空。”
“也罢，我就为你说说这武道修行。”
陆勇讲，陆言听，两人继续快速行路。
原来，武道修行分三个大境界，九个小境界。
三个大境界：武徒、宗师、天人。
九个小境界：武徒境的锻体、凝气、炼罡，宗师境的内壮、融血、法象，天人境的担山、碎空、造化。
锻体境锤炼体魄，凝气境凝聚周身三百六十个大穴，炼罡境打通奇经八脉，在丹田开辟武道金丹。
宗师境、天人境的武者，高高在上，是名传天下的大人物，陆勇只是凝气境的小修士，对宗师境、天人境的修行几乎不了解。
陆言听得心驰神往，担山、碎空、造化，天人境的武者该何等强大，他们的一举一动都将牵涉天下大势。
“言弟，武道修行的第一步是锻体境，这个我经历过，有发言权，便为你详细讲讲。”
“锻体境分九层，每提升一层，便能获得一千斤的巨力。锻体一层有一千斤力，锻体三层有三千斤力。”
“但是有些妖孽不能以常理度之，比如他们在锻体三层就能获得四千斤力，在锻体九层甚至能打破极限，获得万斤巨力。”
听到这里，陆言一边赶路，一边瞥了瞥自己紧握的拳头，踏入修行，我能获得何种层次的力量。
“锻体境每三层，就有一个标志，前三层铜皮铁骨，中三层金肌银骨，后三层仙肌玉骨。”
“当然，锻体境是个奇特的境界，你可以在锻体三层就破入凝气境，也可以在锻体六层破入凝气境。”
“但是，锻体三层铜皮铁骨就破入凝气境的，等同自绝前路，止步于凝气境。锻体六层金肌银骨破入凝气境的，有机会成为武道宗师。而锻体九层仙肌玉骨，则潜力无限，如果机缘够大，气运深厚，成为造化境武道天人也并非不可能。”
陆言明白了，锻体境就是一个打地基的过程，基础不牢，地动山摇，强大的武道宗师和武道天人，就如同万丈高楼，必须建立在无法动摇的根基之上。
这便是锻体境的意义所在，更何况文道、符道、丹道修行者，也要锻体，人的身体藏有大秘。
……
崇南县城外。
两个人花费一个多时辰终于赶到。