目前的这种体能和肺活量的作用了。
就是因为这样，刘大虎才特意选择了这种长距离的越野跑步。
既有上山，下山，还有河流。
在跑完了这一圈以后，众人的体能，基本上消耗的已经七七八八了。
到了第20圈以后。
那么基本上，都是凭借着意志力在跑了。
那么跑到了50圈左右的时候，基本上就会出人命了。
而现在，他们的众人是根本做不到的。
所以刘大虎，每天都跟在他们的屁股后面骂他们。
用这个爬山的事情来约束着他们。
反观刘二牛这边，倒是相对比较聪明。
他呢，并没有按照刘大虎这样增加体能的方式，而是直接找了一处湖泊。
这种湖泊呢，里面是比较深的。
王二牛干脆，直接把所有的人，弄了一些木板船飘在了湖中央。
王二牛自己，则是在岸上用一根绳子拽着这些木板。
这些木板船，就一路的飘在了整个的湖面上。
而王二牛这边，他每天要求，牛气冲天大队的人，做的一件事情就是打擂台。
不过，这个打擂台呢，跟在陆地上是不一样的。
而是转移到了湖面上。
虽然这个湖，相对来说比较平稳。
但是已经比陆地上改善了很多。
按照王二牛的要求。
所有的人，都会在这个木板船上。
这个木板船，经过这么长时间的固定以及范围波及，已经相互联系在了一起。
成为了一条巨大的船板。
就相当于，是湖中心的一片陆地一样。
所有的牛气冲天大队的人，每天都要爬到这个湖中心的船板上去。
然后在上面，利用有利的地形和各种动作，把其他的人推下去。
当然，推下去的那些人，也可以从水下进行攻击。
把在船板上的人给拖下水。
按照王二牛的想法。
因为毕竟，他们将来都是要到海上去进行战斗的。
而且在海上的话。
如果那些土匪和那些东瀛人，他们趁着夜晚的时候，悄悄的摸上了船。
那么他们势必，还是要在船上进行一场战斗。
既然是这样的战斗。
就不如让他们提前适应一下。
刚刚开始的时候，各种人还没有开始打，只是单纯的来回走动。
就可能会引起这一个船板的漂移和上下颠簸。
众人连站都站不稳。
更不用说如何去打仗了。
刚开始的时候，几乎所有人，都老老实实一动不动的趴在这个船板上。
不过后面，也有人不知怎么滴，就从船板的边缘滑落到了水里面。
这一滑下去。
溅起来的水花，仿佛打开了众人的这样冷战的局面。
众人都像得到一个信号，把周围的人纷纷朝着水里面踹了过去。
有一些是又拉又扯，有一些是有踹又多，还有一些，是同归于尽的态势，抱着这个人，就直接掉进了水里面。
总之就是毫无章法的。
按照王二牛的训练思路。
这样做，一方面，是让他们提前去适应在船板上的这种颠簸的陆地。
另外一方面呢。