人在跑步，游泳时，如果你是用肺的上半部呼吸，那么你就不可能得到足够的氧气。
因为一个人的氧交换区域，主要是在肺的下半部。
因此，就算你大口呼吸，如果你只将空气吸进肺的上半部，你的血液中也不会有足够的氧气。
内家功就是深呼吸，将空气吸入肺的下半部，就是运动员常用的腹式呼吸法，甚至有人能做到用腹部横隔膜的力量，来辅助呼吸
你每一次呼吸，吸入的氧气量远超常人，血液中的含氧量自然就高，那么你的体能，爆发力，持久力自然就非常强。
这就是内家功的秘密。
“呼，呼。”
耳目渐渐清明，陈永华睁开双目，环顾左右，瞧着不远处的石亨石大人和那些军宪司精兵。
这伙人的单兵素养，让他目瞪口呆，觉得背心发凉
彻夜激战，好些人都受了伤，正在流血，可一个个都健步如飞，竟然还是一副生龙活虎的样子。
“呵。”
陈永华嘴角直抽抽，这是一伙什么人呐，钢浇铁铸的一般，似乎永远不知疲倦，险些将他这个内家功高手都拖垮了。
这也怨不了他，他久居福建，没上过府学，也没进过新兵营，不知道每天一个五公里的残忍。
更别提入选军宪司了，条件更加苛刻，这都是精锐里的精锐，相当于这个时代的特种作战部队。
每一个都精锐到无以复加。
“非人哉。”
陈永华目瞪口呆，大明朝野尤其是民间，关于军宪司的传说很多，什么杀人如麻，大都督鹰犬，从龙功臣。
什么身长八丈，一巴掌宽的护心毛
乱七八糟说什么都有。
百姓没读过什么书，大多懵懵懂懂，读书人又在民间煽风点火，可想而知这军宪司的名望一向是不怎么好的。
逃不过一个鹰犬的名声。
“可今日一见。”
陈永华讪然一笑，给了四个字的评语。
“国之干城。”
都是些热血的汉子，是大明的种。
“呼。”
血战余生，气也喘匀了，总舵主浮想联翩，再看看四周围聚拢起来的几百兵马。
“嘶！”
三百多人马，有些是穿着短衣的苦力，有大批穿棉甲的官兵，竟然还有几个面目可憎之人，身上还穿着囚服
一看便知是江洋大盗，也不知怎么从牢里跑了出来。
“这都是一伙什么人呐。”
山南海北的凑在一起，人人身上都带着血，灰头土脸的，还有淡淡的硝烟气味。
陈永华摇了摇头，可心中又生出奇妙之感，好似一股暖流在胸中洋溢，这时候不分阶层，不分地域。