第十二关的金钟罩，他也只是修炼了十个小时，就迈过门槛！
金钟罩圆满。吴东心情不错，接着就修炼少林的金刚不坏功。
金刚不坏功，和金钟罩有不少相类之处，他现在有金钟罩打基础，再修炼此功法，事半功倍。
金刚不坏功，是一种极为高级的运劲手法，对于体质的要求，还在电指之上。哪怕吴东金钟罩十二关，此时乍一修炼，也感觉到了不适。
零下几十度的环境中，吴东抵御着严寒，修炼这不世奇功。他发现，这金刚不坏功的原理，在于修炼出回旋劲。
这种回旋劲很奇妙，它可以借助于人体，借力打力，或者把正面的力量，导入地下，也可把地下的力量，导入前方。
这便对修炼者的体质有着极高的要求，血管，经络，肌肉骨骼等等，都要经得住回旋劲的冲击。
他试了一次，就感觉周身酸麻，几乎站不住。然而试了几回后，他便渐渐习惯了这种感觉。
为了练习回旋劲。他叫来范明对他出手。范明是一位真人级高手，力大无穷，一拳打出，威力不弱于炮弹。
一听吴东要找他试手，范明有些为难，他说："少爷，我别伤到您。"
吴东笑笑："放心吧。你只管全力施展，只要不动用阳神力量，我应该可以承受。"
范明瞪大了眼睛，真人级的高手，形神俱妙，随便一击，都能打死一头大象。少爷能承受得住？
可吴东下了命令，他只能照做。不过，他可没敢全力击打，只用了三分力量，三分力量还是敛着的，可以收发自如。一旦感觉不对，就可以收回一部分力道。
"轰"
吴东不丁不八的站着，他让范明从各个角度攻击他。
范明站在他对面。一掌打中他左肩膀。他这一掌打过来，吴东就感觉一辆火车撞在了肩上似的，那种力量之沉，之强，超乎他的感知能力。
他大喝一声，体内的回旋劲暴发，同时肩膀往后一拉一绕，这股恐怖的力量，就被化掉三成。剩下的七成力量，则被他导入身体，循环了一圈之后，又从肩膀的位置暴发出来。
"轰！"
范明就感觉一股震手的力量，在吴东肩上暴发，他的手一下被弹开。
他惊讶地"咦"了一声："少爷。您是怎么做到的？"
吴东笑道："这是回旋劲，你是真人，已经没有修炼它的必要了。"
范明笑笑："少爷，我方才用了三成力量，现在要加到三成半，您小心。"
接下来范明连续出手，击打吴东的周身，起初只三成半力量，然后慢慢四成，四成半，五成，五成半。
俩小时后，吴东身上的回旋劲已经比较纯熟了，范明十成的力量打在他身上，他也能扛得住。如今的他，就像一皮袋子水银，无论多大的力量打在皮袋上，都能被水银的震荡给吸收掉，然后反弹过来。
又修炼了半个小时，他已然彻底掌控了回旋劲。他将回旋劲和金钟罩与铁布衫配合，便产生了意想不到的效果。
后半段，范明施展了全身解术，吴东就像一个坚韧的大皮球，无处下手。好歹一个真人，不动用阳神，拿吴东都没有办法。
袁成智在一旁看的眼热，突然就说："少爷，我也来可好？"