到了第7天，他已经能完全适应突然冲击到眼前的攻击而不闭眼，突破了身体自然而然的条件反射。与此同时，训练量也从最初的2万米和20组器材增加到了3万米30组器材。
就这样，他白天身体训练，晚饭后接受鲁遁的实战教导，深夜进行元素武者修炼以及炼化精神力，繁忙疲惫而又异常充实。
三个月中，周无咎淬炼完了四肢，躯干也进行到一半，期间更是又吃了两次涂蓝烹饪的魔兽料理，精神力突破到e级刚开始的四倍。
三个月的最后一天傍晚，鲁遁早早的来到练功房，与周无咎进行最后一次实战训练。
此时已是夏季七月，天气炎热，练功房里没有开空调，鲁遁和周无咎身上都汗涔涔的。
经过这段时间的打磨，周无咎虽然身高变化不大，但是整个人的肌肉变的凝实遒劲，原本软趴趴的肚子，此刻已经锻炼出了六块腹肌，胸部的肌肉也是鼓胀胀，t恤穿在身上，如同束身衣一般紧绷。
随着身体素质的提高，周无咎整个人气势也有所变化，白面书生般的少年已经成长为了一头凶猛的野兽。
“来吧，让我看看这三个月，你究竟有什么变化。”鲁遁依旧淡淡道，但眼中明显有了一丝笑意。
他对周无咎这段时间的表现颇为满意，从心底认可了这位徒弟。
这次的实战训练，周无咎是进攻方，鲁遁是防守方。
“小心了，师父。”周无咎双目凝视着鲁遁，微微一笑道。
只见周无咎手中雷光闪烁，口中低念咒语，一个不大不小的雷电球很快便跃然于手掌上方。
三个月的时间，对于e级魔法雷电球的施放他已经得心应手。
“去。”周无咎手掌轻甩，雷电球如同脱缰的野马一般，朝鲁遁狂奔而去，速度之快，远胜之前。
鲁遁依旧把魔法力和精神力压制在e级的境界，他面对急射而至的雷电球，脚步轻踏，往右移动身形，躲过雷电球。
“还没完呢！”周无咎嘿嘿一笑，雷电球突然一个急转弯，再次朝鲁遁飞去。
控制魔法进行追踪的手段，他一个月前就学会了，之所以没在以往的实战中展露，就是为了这一刻，能击败鲁遁。
“来的好。”鲁遁眼睛一亮，再次移动身形躲过。
周无咎当然明白没有那么容易得手，他再次操控雷电球变幻方向，追逐鲁遁。
可鲁遁的身形非常灵巧，而且似乎能预判雷电球的飞行位置，总是能提前进行规避。
“一个不够，那就再来一个。”周无咎左手又凝聚出一个雷电球，朝鲁遁夹击而去。
与此同时，他没有继续站在原地，脚步飞踏，往鲁遁所在的位置欺身而去。
鲁遁在两个雷电球的进攻之下闪转腾挪，好像没有感觉到周无咎的贴近。
此时周无咎已距离鲁遁不足五米，周无咎心中一喜，双脚猛然踏地，手中雷光闪烁，一个箭步就冲向鲁遁后背。
鲁遁背对着周无咎，似乎正全神贯注躲避飞舞的雷电球，可他的嘴角却突然浮现一抹狡黠的笑容，在周无咎手握e级魔法雷电匕刃向他的后背刺来的时刻，突然身上如潮水一般涌出大量的魔法力，魔法力瞬间变化成一副闪烁着电光的透明盔甲。
b极魔法——雷光守护之铠！瞬发！
周无咎的雷电匕刃刺在鲁遁的雷光之铠上，寸寸折断，而他的身体也是止不住前冲之力，直接贴脸撞击在雷光之铠上，在接触的一瞬间，身上的t恤和短裤化为灰烬，身体则是因为有魔力的保护，再加上雷光之铠的主要功能是防护而非攻击，只是受到一些冲击本身的伤害。
b级守护铠甲一出，周无咎明白这已经没法打了，耗尽他剩余的魔法力，也不可能打破铠甲的防御。
“师父，你耍赖！不是说好只用e级魔法的吗？”周无咎捂着撞的火辣辣的脸颊，他感觉都已经肿了，声音委屈埋怨道。
鲁遁也感受到了背后的猛烈撞击，他随手两道魔力，打烂失去控制的雷电球，一转身，看到蹲在地上的周无咎一脸惨样，也是忍不住笑道：“这就是我要给你上的最后一课。”
“永远不要相信敌人的任何承诺！”鲁遁止住笑意严肃道。