伤势尚未恢复，但在血晶能量的注入下，伤势开始迅速恢复。
不久之后，韩云以一种奇怪的姿势站着，开始精炼自己的身体。
“嗡嗡！”
韩云的身体发出一种特殊的振动频率，就像雷声一样，在他的身体里不断地振动。
雷霆锻造！
这是一种一流的车身改进方法。
这种锻炼身体的方法需要高度掌握自己的力量。一个人也应该有足够的精神修养，精神应该足够坚强。通过刺激体内的微粒，可以达到强身健体、凝血凝气、生气的目的。
韩云在天玄界的时候就已经掌握了这种修身方法，但之前他刚刚重生。灵魂和身体仍然需要适应，伤势也需要恢复。因此，他不敢轻易练习，但现在的伤势基本上是好的，而且灵魂和身体也完全契合，所以他可以再次练习修身。
由于他优秀的身体素质，韩云觉得他的整个身体充满了一种强大的感觉和强大的力量在他的身体只是一段时间。
“呼！”
一个小时后，韩云浑身是汗，身体的负荷达到了极限。然而，他仍然坚持不懈，直到他吸收了身体中最后一点血色演变的痕迹，并将其整合到中，奇怪的振动频率并没有慢慢停止。
“运用进化的力量。”
韩云闭上眼睛，在他的身体里运行着进化的力量。他的进化水平是195，所以进化的力量是巨大的。只有提高几个层次，他才能成为真正的精神进化者。
身体进化的力量运行缓慢，影响着他面前极其微小的元粒子。韩云感受到了微妙的变化，熟悉自己的力量和各种进化模式。
因为我们现在拥有的力量。韩云非常满意。
“在等级上，我是一个精神进化论者，进化的力量已经达到了精神进化论者的巅峰水平。此外，我运用进化的力量和我的剑术足以将力量推到真正的精神进化论者的水平。此外，我的身体经过了雷鸣般的锻造，已经取得了很大的进步。只要我坚持不懈，我的身体就会变得更好。”我会进步，但我不会落后于前一位真正的精神进化论者。"
韩云分析了他拥有的力量。而目前的实力与真正的精神进化论者相当。
在恢复了大部分体力后，韩云离开了他的临时住所。
“星剑”
二河村外的一个偏僻的地方。
在韩云的眼里，那道亮光一闪而过。在接下来的一刻，他体内的进化力量激增，光线闪烁，在他面前形成了一道剑状的光，变成了明亮的星光。冲破空气。
“呼！呼！呼！呼！呼！”
剑光已经穿过数十次，韩云仍然没有停止。他继续催促剑之光，这就像防御剑的艺术。
“这次我没想到是因祸得福。我提前学会了护剑的本领，可以激活剑光，杀死强敌，威力比以往任何时候都大。”
下一刻。他的剑法突然变了，剑光变得像星星一样明亮，剑光变得漫射。到处都像闪耀的星星，包围着一面。
过了一会儿，韩云收起了进化剑光，额头上冒出了细细的汗水。
“伤势刚刚恢复，身体有点超负荷，直接凝聚进化的力量，变成一道剑光，消耗心灵和精神，更累。”
然而，韩云的眼里充满了喜悦。
“进化的力量真是太神奇了。它不仅可以提升自身素质，带来强大的进化，而且还具有如此强大的属性。浓缩的剑光比我见过的神剑光更纯净、更强大。”
韩云忍不住叹了口气。
“嗯？”
就在韩云对身体进化的力量印象深刻的时候，他的思想突然沉浸在他的身体里。确切地说，他感觉到自己身体的细微变化。他体内的微小颗粒吸收了进化的力量，并逐渐增多。“进化的力量相当于淬灭身体，这样身体素质就可以提高到这样的程度。我的雷炼身体是通过身体自身的血肉锻造而成的。”
与此同时，他感到自己的思想又发生了变化。
“这是我的精神世界。”
在恍惚中，韩云来到了他的精神世界。他的头脑很坚强，他的灵魂在穿越虚空后得到了本质上的强化。他以前虽然强行攻击剑界，但也带来了好处，就是他的精神世界变成了精神剑界，远远强于一般的精神世界。
“虽然灵剑世界已经被破坏，需要很长时间才能恢复，但我仍然可以使用这种力量，这相当于我的进化。”
此外，他还感受到了精神剑界的剑论痕迹。
这一丝剑理论浓缩成剑的形式，漂浮在精神剑世界的中心。
“剑道原则。”
韩云的眼睛很明亮。他以前曾被迫攻打这个王国。虽然他失败了，但他也浓缩了一点剑术理论。此时此刻，他甚至直接出现在他的灵剑世界里。这不仅是变相的祝福，也是命运的祝福。
“有了剑论的痕迹，就不难进入剑界。而且，我有进化的力量。我的成就将来会更大。”
韩云睁开了眼睛，但他的精神却与剑论有关。他只觉得在这种状态下，他变得前所未有的冷静和彻底。似乎所有的坏情绪都被剑论压制住了，他对周围的环境很有洞察力。
在这一刻，他的头脑和思想也发挥到了极致，头脑和思想的力量大大增强。
据他估计，现在他将使用进化剑光的剑防御技术，这将持续更长时间，更强大。
“只要我继续进化，我的身体素质就会更强，我对力量的运用也会变得更强大。剑道的艺术将在我手中闪耀光芒。”
韩云自言自语。
第二天，康复后，韩云来到他再次练剑的地方。
这一次，他直接领导剑论，把自己置于一种特殊的状态。在这种特殊的状态下，一切都变得平静，他的思想和头脑变得极其强大。
在这种状态下。同时，他对自己身体的进化能力也有了更清晰的理解。他发现自己体内的进化力量变得异常活跃，这使他更容易控制这种力量，形成进化之剑之光。