姚青二人神色有些慌张，偷偷摸摸的潜回了洞府。
很快，阵阵香气散出，他们二人竟将三只兔子全部吃掉了。
这玉兔肉质极为鲜嫩，皮毛更是柔软无比。
姚青只感觉吃下这玉兔后，全身燥热无比，体内灵力更是自行运转，竟渐渐增长了一些。
孙泰也是全身暖洋洋的感觉浑身充满了力量，他迫不及待的冲出洞府练起武来。
将这兔子内脏之物堆积在一起，姚青右手灵力凝聚，只见一炙热的小火球出现在手中。
这是那练气十篇中附带的一个小法术，此术对于天资极高的姚青来说太过简单，只需略看一眼便会领悟。
轻轻一抛，那火球落在兔子内脏上，片刻后便烧成灰烬。
“想不到这小法术竟有如此威力！”
他内心一阵感叹……
孙泰见此内心羡慕：“姚兄我现在就要修行！”
他坚定的看着姚青，目中更露出这练武几十年来前所未有决然！
姚青沉默，随后便与孙泰一同进入洞府内。
“你先坐好，我将这桑种中的血液取出。”
姚青一拍储物袋，手中骤然出现三枚血红的桑种。
他将其中一枚夹在指尖，灵力微吐，只见这桑种中有血液渗出……
手掌一甩，那桑种飞到孙泰头顶不断滴下血液，孙泰借此开始了吐纳。
孙泰的修行方法与普通的修士不同，那神魔体需要修炼者自身形成循环，吸一口气在身体中循环十二圈为练皮，三十六圈为练肉，八十八圈为练筋，各阶段所需的灵兽血液品质也越来越高，所以此术才无人修炼。
姚青可不愿被孙泰超过，二人在这小小的洞府里开始了漫长的修练……
那桑种中的血液一滴孙泰就要吸收上一天的时间，三颗桑种中的血液足够他修炼一个多月。
在这一个多月的时间里姚青只外出了两次，第一次是为孙泰找一些食物，第二次则是青松召唤，给予了他一些佩剑与灵石。
在这一个月的最后一天，姚青已然修炼到练气七层，这炼气七层与之前有所不同。
修炼者达到炼气五层之后，便可拥有神识，这神识奇妙无比不用眼睛去看，直接可以查看到数里外的情景，甚至有些大神通者的神识可以延伸数万里之远！