锻骨和提血不同的位置就在于，需要用灵精血去吞噬原本的骨头，再进行重塑。
整个过程需要绝对的意志力以及操控力，若是失败的话，就需要从头开始塑造。
开始的话只是磨炼指尖尚且轻松，可越是到后面整个骨头，就越是困难。
“我明白了，师傅！”
又是一遍就听会的姬清秋，服下精铁丸后，就投入了锻骨的痛苦中。
过程的确很痛苦，可那种能够感觉气血强盛实力提升的感觉，更是让姬清秋着迷。
只要能够让自己强大，姬清秋，愿意付出任何代价。
她再也不愿，经历命运的无力感！
“嗯？”
感受到某种气息的高应龙看向了姬清秋，在原始神瞳加持下，竟能隐约看到姬清秋背后有一只正在涅槃的凤凰？
？？
揉了揉眼睛，确认自己没有看错，的确是凤凰的高应龙，当即有些沉默了。
也就是说，他不仅仅捡回来了一个有大帝之姿的徒弟，甚至还有可能是以后的女帝？
坏了，那他结局不是很蛋疼了？众所周知，女帝的师傅是个高危职业，一不小心就会被—干掉，用来激发女帝之心。
徒弟的命运过于强悍，对此高应龙只能说，统子哥，助我！
【叮！灵精血、铁髓骨，昔日大帝正逐渐汇拢荣光！】
【高塔不是一日铸就而成，检测到身躯还是过于羸弱，寻常的锻炼依旧不可少。】
【慢动作挥拳一百次，踢腿一百次，俯卧撑一百次。】
【任务奖励：刀术专精！】
在高应龙的心声呼唤之下，系统也从不扫兴，如约而至。
只是这次的任务奖励，似乎很是普通，居然才只是一个刀术专精？
还以为会有什么屠神刀术的高应龙，也不失望，直接站在院落中开始挥拳。
“？”
本以为自己已经很能习惯高应龙神经兮兮的血海，看到高应龙慢动作的挥拳，眼中还是出现了不解之色。
这也是提血锻骨的一部分？可怎么看都不像啊？
这种慢动作，能够带来什么裨益？
搞不懂的血海，又觉得高应龙这么做肯定是有他的道理。
犹豫再三，血海默默站起身来，开始学着高应龙的动作，缓慢挥拳。
【百次挥拳完成！】
挥拳次数达成的高应龙，叉腰开始进行踢腿。
挥拳也就一刻钟时间，此时血海却再次陷入了迷茫。
“我被妖皇击中的暗伤，开始恢复了？”
感受着身体内的奇特情况，血海直接惊为天人。
要知道这可是医仙都无法治愈的暗伤，他只是跟着高应龙挥拳，居然还是缓慢恢复了。
恢复的速度很慢，可按照这个进度下去的话，百年之内必定能够恢复。
到时候的他，依旧能够前往万妖山，做那个让万妖闻风丧胆的血海魔头。
就这样，高家武馆内。
院落中坐着一个小孩正满脸痛苦地炼体，一旁有个年轻人叉腰正在踢腿，房顶上则是有一个老人，一边流泪一边踢腿。
“这是在干嘛？血海终于疯了吗？”
想着来给姬清秋送东西的玄元宗宗主，看到这一幕直接瞳孔地震。
这位已经化神千年的宗主，脸上出现了不解、疑惑以及迷茫。
从来不卜算的他，也是默默抬起右手开始卜算起来。
难不成是什么特殊的妖族入侵了不成？