[违反规则会让铠甲适性降低……违反的越恶劣，适性降低的越多，铠甲适性低于50％，将无法召唤铠甲]
程洋对自己定下的规则，引起了光之铠甲的轰鸣和更深的认可。
看着召唤器上自己亲自设下的规则束缚，程洋却毫不在意。
或者说，感到一阵放心。
只要按照这些规则履行，他就不用担心自己被力量吞噬，成为人类新的灾难。
况且，这些规则实际上也挺唯心的。
比如不能随便杀人那一条，只可惜杀穷凶极恶的。
这个穷凶极恶就很主观，什么算穷凶极恶，就完全依照自己判断。
限制实际上也只是限制他，不违背内心的良知杀人。
而他真的违背良知杀人了的话。
他觉得，让铠甲的力量脱离自己，让他无法召唤铠甲。
反而是好事。
将召唤器收起，他从公园的椅子上起身。
总之……
“先为自己找到的新工作和涨薪好好庆祝一下吧！”
望着负重跑去路边小餐馆的程洋，林薙感到一些钦佩。
怪兽对策战斗小队的普通成员，工资都有30000/月。
铠甲战士竟然才10000/月。
是说容易满足好呢，还是说，是程洋的品格过硬好呢。
……
嘭，嘭，嘭！
[基础架势熟练度+1]
程洋上身已经布满了淤青，可他仍然没有停下，摆出架势，一次次撞向尖锐的墙角。
墙角已经被他用金属加固，让每次撞击都发出沉闷的响声。
疼痛让他龇牙咧嘴，发出压抑着的低声痛吟。
[基础架势]已经从“入门”提升到了“掌握”，他的防御力和招架的卸力效果都有提升。
因此熟练度的提升也变得困难起来。
导致他现在想要提升熟练度，必须要更加拼命的折磨自己。
否则，熟练度很难提升。
感受着现在身体传来的疼痛，他忍不住开始想。
如果继续往上提升[基础架势]，后面受到的疼痛估计要比现在还要强烈的多。
光是想想就已经双腿发软了。
不能懈怠！
程洋抿住呼吸，再次狠狠的撞向墙角！
[基础架势熟练度+1]
[基础架势e（掌握）]熟练度：56/100
琢磨着今晚训练的差不多了，程洋停下了继续磨炼，抽出[药剂f]，插入召唤器。
“药剂！”
一管治疗药剂注入身体，身体的淤青和内伤开始快速愈合。
他也没有耽搁，爬到了床上，盘腿静坐，运转起了吐纳法。
《基础吐纳法》达到第二层，程洋一周天的吐纳速度再次提升。
大概5分钟左右就能完成一周天。
虽然他现在仍然没有办法一直维持常态吐纳。
但也不像之前那么狼狈，可以一边活动，一边长时间的运转吐纳法。
也可以用于短时间的战斗。
不像之前，只能够在战斗中维持几秒的吐纳，身体还会受到反噬。
不过在吐纳战斗的过程中，他的喉咙和肺都是弱点。
受到重击，吐纳很容易就会被打断，肺部也会受到反噬。
或许达到《基础吐纳法》的第三层圆满，他就能够完成常态吐纳。
将《基础吐纳法》如同呼吸一般，自然的融入身体，成为身体的一部分。