但是程洋看着金色小人的动作，不知怎的，竟然能够清楚的从其动作，感知到呼吸的动作，节奏。
程洋连忙跟着脑海中金色小人的动作，盘膝坐下，试着吐息。
就这样，一次一次反复。
直到断断续续，一周天的吐息完成都没有中断。
[你已成功入门《基础吐纳法》]
[基础吐纳法（e级）（入门）]熟练度：1/10
还有熟练度！
双腿已经坐麻了的程洋睁开眼睛，看到召唤器上的描述。
看样子，只要吐纳一个周天结束，熟练度就会+1。
熟练度满了，应该达到基础吐纳法的第一层。
于是，他不顾发麻的双腿，聚精会神，再次收敛心神。
再次吐纳起来。
因为一个周天的完成，程洋这次的吐纳虽然还有些断断续续，但明显比上一周天顺畅了不少。
吐出浊气，他睁开眼睛，再次看向召唤器。
果不其然，熟练度再次提升了1点。
[基础吐纳法（e级）（入门）]2/10
这种能够看得见的变化，自己的努力踏踏实实变成了数值，显示出来。
对于人的激励是显而易见的。
林薙为了设计出来这个，可是煞费苦心。
不过现在看来，很值。
程洋起身，活动了一下麻木的双腿，匆匆解决了一下晚饭，便再次坐在床上，开始了吐纳。
就连网上电视上那些关于铠甲战士的讨论，都没有让他分心。
“越来越让我满意了。”
看着程洋自觉的步入正轨，林薙便将心思继续投向了数据库。
开始啃起了那些晦涩难懂的知识。
《基础吐纳法》就是他啃出来的成果。
啃下这些知识，融会贯通，再教授给召唤者，林薙也能感觉到自己的提升。
因为他已经不是人类，记忆并不是靠大脑。
所以，被他掌握记忆的知识，绝对不会忘记。
这次又进化了一次之后，他的学习能力和效率，也随之提升了一截。
召唤者这么积极的消灭怪兽。
他也要在怪兽消灭的时候，争取啃出一些新的武学，技艺卖给召唤者。
……
城市的黑夜抬头只能看到漆黑一片，看不见繁星。
程洋也一直坚持吐纳到深夜。
[基础吐纳法（e级）（入门）]熟练度：9/10
此时基础吐纳法只差最后一周天就能达到第一层。
最开始吐纳一周天，需要一个小时。
而随着不断熟悉，现在他吐纳一周天，只要30分钟。
这最后一个周天，到现在已经吐息了大半，却只过去十几分钟。
随着最后一口浊气吐出。
[基础吐纳法（e级）（入门）]熟练度已满。
[基础吐纳法（e级）]达到一层。
[力量+1]
[基础吐纳法（e级）（一层）]熟练度：1/100