王福来一边说话，一边做直臂悬垂时，他的动作稳健而持久，整个身体像跟单杠融为一体，纹丝不动。
“有财，坚持住，我们一定能行！”
“大家加油，我们的目标是成为最优秀的特种兵！”
陈万金虽然身材瘦削，但耐力惊人。他在做斜体引体向上和直臂悬垂时，始终保持着均匀的呼吸和稳定的节奏。
刘吉祥在一旁赞叹:“万金，你这耐力，真是让人佩服！”
“大家都一样，加油吧！”
刘吉祥的动作敏捷而有力，他在完成斜体引体向上后，迅速转移到单杠下进行直臂悬垂。
于国涛是队伍中的佼佼者，他的动作不仅标准而且迅速。
在完成斜体引体向上和直臂悬垂时，他像是是在进行一场无声的表演。
“吉祥，你这动作，真是行云流水啊！”
“我们大家做得很好，继续保持！我们要一起努力，成为最出色的特种兵！”
随着训练的深入，十名特种兵的体力逐渐达到极限。
听到十个人聊的挺起劲，宋凌渊挑了挑眉，嘴角微勾。
“哟呵……”
“你们还有力气说话，说明不累嘛！斜体引体向上再来50组，单杠直臂悬垂同样再来50组”。
此话一出，十个人全都傻眼了。好不容易要做完了，还要重来一遍？
“教官……”
话还没有说完，宋凌渊瞪了李吉祥一眼，“再多说一个字，翻双倍”。
十个人都不可置信的瞪大双眼，啥？但他们都没有说话，认命的开始重新训练。
李福全只敢在心里哔哔，「这个教官太狠了，一言不合就翻倍。」
一旁的于国涛，「这叫什么事啊！比我以前训练军人都狠。这难道就叫恶人自有恶人磨嘛？」
想到自己离开原部队的时候，战友的祝福，周永富在心里下定决心。
「不行……得坚持下去，不能被赶回原部队，太丢人了。」
郑有财一边做斜体引体向上，一边在心里碎碎念。
「教官太坑了……」
十个人的汗水顺着脸颊滑落，砸在地面上，被泥土吸收。
终于，在教官的计时器响起时。
十名特种兵全部完成了，斜体引体向上100组，还有单杠直臂悬垂100组的热身任务。
他们瘫坐在地上，大口喘息着，都开始议论纷纷。
“哎呦……太累了……”
“我的手都酸了……”
“教官太坑了，训练真狠啊！”
……
宋凌渊走到十个人面前，面上都是严肃的神色。
“你们还有力气说话，看来还是不累啊！全体都有，5公里武装越野跑，准备！”
十个军人的脸上写满了疲惫，请求休息的声音略显无力。
“教官，我们才训练完，让我们休息一下吧！”
宋凌渊没有丝毫动摇，“这是命令，没有商量！全体都有，5公里武装越野跑，准备——出发！”
随着一声响亮的哨音，十名队员迅速调整装备，背上沉重的背包，里面装满了模拟作战所需的装备和给养。