只能低下头，借着一点点的水流间隙来让自己有一丝喘息机会。
连续咳嗽起来，虽然吐出了一些水，但因为呛了一嗓子，
因此，口鼻依旧是十分难受，有一种呼吸跟咽喉被某种异物半堵住的感觉。
跟他一同被拽起来的三个同学也是被水流呛了一嗓子，这时也是在疯狂咳嗽。
借着低头，头顶挡水，勉强重新掌握一些视觉跟呼吸机会，他们都是终于有时间观察自己此时的现状。
发现自己已经离地有六七米高，四人都是脸色有些苍白。
就算是花椒哥也有心惊胆战的感觉，感觉自己只要松开手中的铁链，掉下去的时候不会是落入水中，而是会砸到岸边的青砖平台上，摔得头破血流。
就把他们吓得浑身颤抖，全身紧绷，双手是更用力的抱紧铁链。
就在他们还以为只要慢慢的往下滑，自己就没事的时候，铁链上是再次传来一股向上的拉扯力！
就在他们尖叫着“啊”，他们的身体就是被手上的铁链给拽到了十几米的空中，受到的瀑布急流冲击就更加巨大了起来。
原本还有一丝水流间隙给他们呼吸，可在向上升的时候，会带动水流，从而产生更大的阻力，
因此，向下冲击头顶的水流是更加汹涌起来，导致他们的口鼻再次被水呛到，却没有方法摆脱。
此时，他们四人是仿佛渔网中挣扎的鱼儿，
可不管怎么挣扎，没法呼吸就是没法呼吸，给他们整的都差点晕过去了。
幸好，下方的岸边上，侯教练是发出了足以挽救他们的喊声道：“运转内气到胸口之中，同时不要用口鼻呼吸，只有将口鼻封住，才能调动内息，从而自然龟息～”
已经精神恍惚的四个小家伙是听到侯教练的喊声后，立刻就是疯狂运转丹田里内气抵达胸口，然后身体拼了命的封住口鼻。
是的，是身体，他们已经没有了足够的冷静思考能力，但他们的身体存在一定的本能，尤其在生死之危的时候听到能救他们的方法，身体那更是根本不做犹豫的自动配合了起来。
在五六丝内气疯狂灌入胸口后，他们是终于感觉没有那种头晕眼花的感觉了，甚至有一种好像想要放屁的感觉。
随着一个臭屁喷出，随后是仿佛开启了什么神秘的开关，他们整个人是进入到了一种玄而又玄的龟息状态。
这种感觉怎么形容呢？类似于明明用塞子堵住了鼻子，可自己用嘴巴呼吸弥补了，因此，没有了窒息感，但又感觉好像氧气不大够的奇异感觉。
恢复了意识，他们就是转头，急忙看向岸边的侯教练，希望能够得到帮助，从而从这半空中下去。
但因为“龟息状态”必须得封闭口鼻才能使用出来，所以，他们只能用炙热的眼神去呼喊侯教练。
瀑布下方，岸边平台上。
排着方阵队的一年级新生们见到他们竟然遭遇这么恐怖的磨练，