今天早上睐青久违的出门锻炼，要是再不锻炼，身体都要绣了。
在简单锻炼了1个小时后，他发现自己身体恢复的很不错，也是时候提升下运动等级了。
不过剧烈的运动，还是会影响到肋骨，于是就尝试做了几组无氧，看看自己身体的状态如何。
做完后睐青觉得还行，最起码不会影响正常生活和日常，已经很可以了
虽然动起来还是有点疼痛，好在无伤大雅，稍微咬咬牙就能挺过去，那一切还在可控的范围之内。
而且按照目前情况发展下去的话，相信用不了多久就能恢复完好如初。
在确定现在身体状态后，睐青回家吃饭了，等下还要去公园呢，就不在外面多待了。
在用餐完后，睐妈邓世华就让儿子等下去接方炳霞来家里吃午餐，然后下午一起去公园玩。
本来今天的公园之旅，睐青是不想让一个外人参与进来，只想一家人快快乐乐的游玩一天，但又不敢明说。
上次因为一件小事，就说方炳霞那么一句话，结果被反唠叨了半天。
正因如此有一些事他没得选，就算在怎么不情愿也只能接受。
只要妈妈能开心，那睐青就不会有什么怨言，只会心甘情愿的去接受，甚至还会笑着去接纳。
至于硬干和叛逆，能避免就尽力避免，不孝也。
接着睐青就准备早点动身去方家接人，顺便看看方叔叔近期如何。
他觉得最近的方叔叔太难了，为了那个家背负了太多太多。
明明刚刚失去重要的亲人，可还没等有什么缅怀，公司又要人回去，在这样下去的话，也不知道还能坚持多久。
要是换做自己，早就发火了，不把那个破公司拆了还算轻的，必须要对方家破人亡才行。
有一次睐青都在想要不要去帮忙一下，减轻一点方叔叔身上的担子，让人家稍微有时间陪陪女儿，陪陪方炳霞。
只不过到了最后还是选择了放弃。
终究不是自己家的事，还是少管好一点，多管闲事可没什么好下场。
更何况在原本的计划里，他是打算和方家保持距离的，如果接触太深对自己没什么好处。
再加上现在方家还没到生死存亡的时刻，也不太需要自己出手，所以也就算了吧，等到必要时候在出手也不迟。
来到方家，睐青按了按门铃，过了一会有人过来开门了。
一开始以为是方叔叔，但没想的开门的却是方炳霞。
看到来者，方炳霞有一点惊讶。
她没想到睐青会一大早来看望自己，瞬间感到一种满足，然后就让人进门了。
来到客厅，睐青看见方叔叔正在吃早饭，气色也比自己想象中要好，似乎已经走出来不少。
随即又看了看餐桌，发现2人在一起用餐，心里瞬间有个大概了。
方铭陆看见是睐青来了，赶紧招呼他一起来吃，还是特意的起身去请。
本来睐青是想拒绝，但对方十分热情，是直接把自己拉了过去，这下也不好意思推脱，只能坐在了旁边。
不过他基本上没怎么吃，而是在询问方叔叔的身体情况。
方铭陆立马表示没问题，已经没什么事了，随后还拜托人家有空多帮自己照顾照顾炳霞。
睐青并没有个准确的回答，只是表示自己会尽力。
方铭陆十分相信的睐青，也知道这事强求不行，所以只是点了点头，没有多说什么。
并且有些话是不能多说了，说多了给人家上压力可就不好了，搞不好还会适得其反，那就麻烦了。
反正目前这样也挺好的，稍微提一嘴让人家自己斟酌就行，就没必要胡乱无事生非了。
在简单闲聊后，睐青先送方叔叔出门上班，然后在带着方炳霞回家吃饭。
今天的令鈊宁终于有时间了。
之前因为放学马上就要回家，所以一直没什么空，现在好不容易等到了周末，可算找到个脱身的机会。
之后又劝说了好久，这才换来半贵几个小时的出门时间。
本来她是想一个人去找睐青的，这样更方便一点，但自己妈妈死活要留保镖在身边保护，这么说也没用。
最后实在没什么办法，被迫选择妥协，只能让牛二跟着自己出门了。