如今他已经不太依仗尸火来冥土来提升实力，利用尸火冥土得到的念力，虽然精纯，但根基不稳，每次施术都有消耗。
不像练功。
通过练功得到的念力，扎实、牢固，几乎可以等同于修为，用这种念力施展低阶术法，根本不存在消耗一说，就算是施展高阶术法，消耗量也会大大降低。
而且练功得到的念力，还可以强化肉身，让他的金身不灭技能也得到缓慢提升。
如今他已经通过练功，将早前利用尸火和鬼沙得到的念力全部洗炼了一遍，让自己身上的每一寸念力，都变得坚如磐石。
一套养生功练下来，上午已经过了一半，清晨的太阳变成了十点的盛阳，阳光普照大地，让广场上的红砖地面变得有些烫脚。
周浊长舒一口气，双手下压，做了一个散功的动作。
不知道从什么时候开始，广场上的人从三个变成了五个。
白怜花和阿尔娜也来了。
看到白怜花，周浊才意识到时间已经过了很久了：“特战队的体能训练已经结束了？”
白怜花闭了闭眼，算是回应，之后开口道：“你能不能想个办法，提升一下我的实力？”
周浊不由愣了一下：“你不是每天都在锻炼吗？”
白怜花的语气淡淡的：“虽然最近加大了训练量，但实力的提升并不算快。你的成长速度太快了，再怎么下去，我可能会成为你的累赘。”
说到提升实力的办法，周浊倒是有，但那也只是给白怜花打造更好的装备，让他在作战中获得一些便利。
可白怜花的意思很明确，他想用更快的速度，提升自身的肉身强度。
周浊想了想，从口袋里抓出一张叠好的纸，上面有他整理出来的全套养生功，对于一些比较关键的步骤，他还特意画了示意图，虽然画工稀碎，但看懂没问题。
本来他整理出这些东西，是因为养生功的路数复杂，怕自己会忘记。
“你可以照着这个练练，应该能有点效果。”
白怜花接过图纸看了一下，脸上的表情虽然没什么变化，但嘴上却说着：“你别说，你整理出的这篇东西，好像真的有用，我光是看上面图，就能感觉到身体里的气血开始运转了。”
阿尔娜赶紧凑了上来：“我能练吗？”
“都可以，所有人都可以练，”周浊兴奋道：“苏扬、苏瑶，你们也练一练吧，顺便把特战队的人也叫上，大家一起练。”
他整理出的养生功，完全是按照人体的经络来设计的，和对方是不是异人没有任何关系，既然这东西能牵动白怜花的气血，普通人肯定也行！
阿尔娜还想仔细看看图纸，没想到白怜花直接将纸重新叠了起来，反手将往口袋里装。
多亏苏瑶一溜小跑过来，一把抢过白怜花手里的图纸，重新展开来看，阿尔娜才得到再窥一眼的机会。
最近一段时间，苏瑶和白怜花混熟了，也不怕他，白怜花对这个八面玲珑的姑娘又毫无办法，只能由着她去。
白怜花无奈地瞥了苏瑶一眼，转而对周浊说道：“还有一件事，想和你商量一下。”
周浊笑笑：“咱俩还有什么商量不商量的，有话直说。”
白怜花面无表情地说道：“最近一段时间，见你一直在调查天煞和黑太岁的事，我想，既然你一直找不到头绪，不如去鬼市碰碰运气。”
说着，他从口袋里摸出了一块用璞玉打造成的玉牌：“还记得这东西吗？”
周浊一眼就认出了，那是他第一次去鬼市的时候，乔老四送给他玉牌，当时他没敢收，是白怜花帮他将东西收了起来。