早晨六点，天微微亮。
“我要死了。“
涂桦跑得大汗淋漓，嘴里满是铁锈味，汗湿的衣服黏在身上，在清晨的微风吹拂下透出一股凉意，行走间衣摆甩出水珠。
她又艰难地走了几步，喉咙干燥，连吞咽都困难起来，实在坚持不了，停下来弯腰撑住膝盖，胸膛竭尽全力地起伏着。
“你这才两圈，爆发力没有就算了，怎么耐力都跟不上。“腿还那么短。
林启东已经跑完十圈，他见另一边本就跑得慢悠悠的人影停下来，立刻跑了半圈，停在涂桦旁边，开始冷嘲暗讽起来。
“两圈怎么了，那么长，八百米呢。“
“是六百米。“
她记得奥运会田径场上的人跑一圈就是四百米啊
“专业赛级运动场才是标准的四百米，但这是学校，你指望学校能给多大场地“
竟然连一圈有多长都不知道，中考体测怎么过关的
林启东扯着涂桦的手臂，试图把她拉起来跑，“继续，即便是八百米也远远不够。“
“你这就是平时不注重锻炼的后果。体质太弱，所以承受不住异能快速消耗带来的冲击。要想改善体质，必须每天早晚至少跑十圈。”
涂桦早上起不来，林启东直接长腿一踢破门而入，用被子将还在懵逼的她卷成一团连带着一边放好的衣服囫囵着扔进了厕所浴缸。
当时才五点半啊!五点半!高三她都没那么早起过。
“不行，歇一下歇一下，已经是极限了。“涂桦立刻蹲下来耍赖，她的心脏从来没有跳得那么厉害过，“你没听说过平时不运动的人突然剧烈运动更容易猝死吗要是我猝死了，你就是全基地的罪人。“
“任何人都有可能猝死，唯独不会是你。“净化异能者具有强大的自愈能力，只要没有外力干扰，估计能健健康康比谁都活得长久。
“谁说的，凡事没有一万就有万一，我的心都要跳到嗓子眼了，再跑就要吐了。“指不定就嘎巴一下死了。
林启东“啧“了一声，颇为惋惜地摇了摇头，“这净化异能在你身上真是浪费。“
要是换成他，绝不会像她这样，几乎从零开始培养。
涂桦不服气地“哼“了一声，“那咋了，这净化异能还就喜欢我这挂的。“
体弱又咋了，说不定不体弱她还不能觉醒异能呢，她就是天命所归。
“怪不得于鲲昊说你不适合我的训练方法。“末日前都少见这样弱且懒的人。
涂桦暗自吐槽，魔鬼训练她当然不适合，换在以前，让她跑个四百米都够呛，毕竟她在现代由于心脏病，可是一点锻炼的自觉都没有的。
如今能一下子跑六百米已经是突破天际的进步了，她对她的表现十分满意。
她当然想改善体质，毕竟这身体是她自己的，她想长长久久地活着，无论是在末日，还是在现代。
她蹲坐在地上，抬起头，看到林启东盘起手，上下一套紧身衣显得他体魄格外强健，诚挚道:“就没有什么循序渐进的方法吗我已经好多年都没跑过了，让我一下子跑那么多圈我真的受不了。“
“没有，要么累死在跑道上，要么累死在健身房，你挑一个。“
“谢谢，暂时不想死。“
林启东摘下头上的发带，拧了一下，汗水滴滴答答挤出来，“原本还想等你跑完，带你去健身房做力量训练，现在看来，还是免了。“