凌晨，随着一声嘹亮的军号响起，野狼特种兵大队新的一天的训练开始了。
首先在武装越野时，陆远航把在长途跋涉期间如何提气运力，怎样才能更省力一一传授了给战士们。
由于这些特种兵全是靠刻苦的训练来发挥自己的体能极限，对内功是一窍不通。所以陆远航颇为伤脑筋，只好传授了他们一些简单的吐纳功夫。要求每个战士临睡前做半小时的呼吸吐纳。
不仅如此陆远航又叫大队买了几十只大木桶，买来一些药材，放进桶里加上一定温度的水。让每个训练完的战士分批轮流在里面浸泡十五分钟。
然后又打电话给爷爷，让他派警卫战士，送来了一些百花蜜酒，按一定量让这些战士们服用了三天。一时间，野狼大队的军营里充满着药香和酒香三天后在组织的十五公里武装越野的训练中，全大队整整比原来提前了八分钟。要知道在军队里有这宝贵的八分钟，足够进行一场小型的战斗了。有时候一分钟就会决定战斗的胜负。
在自由搏击的招式上，陆远航从老神仙爷爷交给自己的御敌、制敌、破敌三十六招数中，选出了简单实用的七招。编为军队训练七招制敌式，简称军七式。后来不知怎么就被传为军旗式了。
陆远航在训练战士的同时，也没有忘记向军队的其他教官学习现代军械的使用。那些教官们惊奇的发现，陆远航不论是对哪一种现代兵器，都是一讲就会一说就通。几次下来其水平连教他的教官也比不上了。陆远航被这些教官们称为天生的军人。
一个星期天上午，军营里来了四个穿着花花绿绿的美少女。当陆远航听到大门口哨兵的报告时，连忙跑到门口一看，原来正是钟灵吴茵赵婷和童彤。
俗话说一个女人等于五百只鸭子，这两千只鸭子凑在一起把陆远航吵的的是一阵阵头大，也不知道是先回答哪一个好。门口的哨兵憋不住笑了起来。那个带岗军官也止不住的笑弯了腰。
陆远航好不容易把两千只鸭子领到了宿舍门口时，路上特种兵们一个个的看到一向严肃的陆教官被这四个大美女围着，不由的全都露出羡慕的目光：陆教官不光武功高强，找的女人也是那么漂亮，而且一来就是四个，可是到底哪一个才是他们的女朋友呢？大家七嘴八舌的议论起来。有的说是那个穿红衣服的，有的说是那个梳小辫的，说着说着互相不服气就争执了起来。有两个人还为此动起了手，到一边单独的训练去了。
李大队长看到陆远航带来的这四个美女也一阵阵的纳闷，就请陆远航给大家介绍一下，就听陆远航嘴里一阵铃儿茵儿婷儿童儿的乱喊也搞不清楚哪个是哪个，不过最后一句话他倒是听明白了，“这四个都是我的好朋友和好妹妹。”
李大队长一听差点晕了过去。这个陆教官也太能整了，自己一直忙活到三十岁才找了一个像猪一样的老婆。人家才刚二十岁，就一下子找了四个，真是人和人没法比啊。可是李大队长想破脑袋也没弄明白，这个陆教官是如和把这四个女人弄在一起和平共处的。而又好的像亲姐妹一样呢。