“林兄弟，你要试试看不？”
王启明痛痛快快的训练了一番后，将杠铃重新放回支架上，随即对一旁的林楚说道。
“那我也试试看吧”
其实林楚还没对自己的身体素质，尤其是现在的这身肌肉，没有大致的判断，
甚至也不知道自己现在的这身肌肉是不是死肌肉，中看不中用的那种。
如今自己也能够趁着专业人士的指导，试试看自己的身体力量。
“行啊，你要多少公斤的，我来帮你调一下”
王启明看到林楚点头后也不由地挑了挑眉毛，十分热情地说道。
“我也不知道，那就先来100公斤吧”
林楚想了想，随口说出了个数。
“别，哪有一上来就100公斤的”
王启明立马制止住林楚，他以为是刚刚自己表现太过轻松，导致林楚陷入了一种“我上我也行”的错觉。
他改口解释道。
“林兄弟，我练到100公斤也差不多花了快三年多的时间，听哥一句劝，你还是从60公斤开始练吧”
虽然林楚的体力不错，身体肌肉线条也很完美，但是只能说他身体素质和天赋好，不代表他力气就特别大，一码归一码。
说实话，王启明甚至觉得60公斤对他都有点稍稍勉强了。
按照他这几年开办健身房的经验来看，华国大部分男人的卧推平均水平应该在40-50公斤左右，
说实话像林楚这样的健身新手，就应该循序渐进的来才对，哪有人一开始就上来要100公斤的？
就算是60公斤，如果姿势不对，一个不慎都很容易出危险。
就单单这一点，王启明似乎真的信了林楚是完全没健身过的小白了。
“没事，我在旁边帮你看着呢，林兄弟”
王启明一边调整着重量一边说道，毕竟人家第一次来自己家里做客健身。
怎么能让对方受伤呢？
而站在一旁的黎月也还没走，似乎被这样的一幕给吸引住了，她也好奇林楚到底能举多少。
几分钟后。
然而在林楚真的上手了之后，王启明顿时有种世界观崩塌的感觉了。
60公斤这种重量，对于刚入门的新手而言，绝非轻易的事情，
但是
林楚却硬生生地做了三十多次，而且还不带喘气的，就跟别人吃饭喝水一样，轻轻松松。
这就离了个大谱了啊。
“王哥，你帮我加到一百，额，那就八十吧”
林楚躺在躺椅之上，呼了一口气后，抬头看着王启明笑着说道。
“嗯行”
王启明愣了一下，咽了咽口水，吞吞吐吐，语气变得有点结巴，但也还是迅速给林楚调整好了杠铃的重量。
然而，又加了20公斤之后，这仍然对于林楚而言只不过是洒洒水。
这次的重量总算是来到了100公斤，
100公斤的卧推水平，对于绝大部分的健身人士而言，已经可以算的上是天花板级别的重量了，
这倒是让林楚举的倒是有点感觉了，当然，也只不过是有点罢了。
当林楚放下100公斤的时候，这回不用他说，王启明就立马给他麻利的加到了120公斤。
在120公斤的重量做了几组之后，林楚也是放下了杠铃。