陈新看林黛玉只是练了，这么几个简单的动作，便累的不行了。
便停止了复杂动作的教学，陈新用手理了理她湿漉漉的头发，语重心长的说道：
“妹妹，你这身体还是太弱了，需要适当的锻炼一下的。
不然以后不但容易生病，将来可能还对生产有碍。”
林黛玉听了倒是没恼，知道夫君说这些话，也是为了她好，认真的点了点头。
她想强撑着起来继续提高难度练习，却被陈新制止了。
“妹妹倒也不用心急，练这达摩瑜伽秘术，不是一朝一夕之功。
最重要的是持之以恒，每日坚持练习，今天先到这儿吧！
接下来我教你最后一个动作，放松自己疲劳的身体。”
于是陈新直接教了最后一个动作：躺平式，也叫挺尸式。
让林黛玉整个人仰卧在那里，双脚分开，脚掌自然外撇。
双手，自然放身体两侧，掌心向上，脖子后侧延展，下巴微收，放松全身。
这个动作能有效的放松肌肉，缓解疲劳，配合呼吸，使身心得到放松解放。
在陈新的辅助下，天资聪颖的林黛玉，很快就掌握了这几个简单动作的要领。
林黛玉反复练习了几组，最后浑身汗出如浆，达到极限，不得不停了下来。
陈新看着热的双靥娇红的林黛玉，问道：
“怎么样，这一套动作做完，什么感觉？”
林黛玉操持躺平式放松自己，摇了摇头说道：
“不行，我感觉自己的肺腑快要烧起来了，现在连手指都不想动。”
陈新用手摸了摸她的脉搏，安慰道：
“心跳呼吸都很正常，第一次练才会这样的，连着多练几日，很快就适应了。”
说完陈新把两个通房丫鬟叫过来，收拾床榻，除去被香汗浸湿的衣服。
陈新把林黛玉抱起，从正卧房的小门进了侧耳房，里面有准备好的浴桶。
里面满是飘着花瓣的热水，陈新轻轻的把媳林黛玉放进去，让她泡个热水澡放松一下。
媳妇已经累成这样，陈新自然不会化身禽兽，自己也跳进浴桶。
他只是站在边上，指挥着紫鹃给她按摩。
在岳思颖进门以后，内卷之下，整个状元府，掀起了练武健身的热潮。
林黛玉在陈新的精心指导下，以惊人的速度掌握了很多了基础的古瑜伽动作。
有陈新从旁鼓励，并为其调理气血，为了未来考虑，林黛玉都努力坚持了下来。
几天下来，不管是身体的柔韧性，还是身体素质，都得到了很大的提升。
尝到好处的林黛玉，自然更加喜欢上了这个瑜伽，还带着府里的其他人也练了起来。
除了贴身侍女紫鹃和雪雁，就连刚刚进府的岳思颖和香菱，也跟着林黛玉学起了瑜伽。
七月七日，乞巧节，陈新进宫当值，今日也是皇上选秀的日子。
本来今日轮不到陈新当值的，可被皇上特许从旁记录。
这也算让皇帝大发横财的福利，有好事他也惦记着你。
这次银光镜的生意，陈新把给宫里提供江南丝绸和珠宝的薛家，推荐给了大总管周末，让他稍微提携一下。
知道自己这发财的生意，是怎么来的司礼监总管周末，自然是投桃报李。
暗地里指挥御宝阁，带着薛家发了一笔小财。