一般的医者可能并没有专门学过针灸这门技术，所以需要慎用。
林元平举出了剩下两个方法分别是，中药内服加外敷、推拿。
中药内服和外敷的话，主要使用伸筋草、透骨草、三七、红花等中药内服、外用（局部熏洗、塌渍），以达到活血化瘀、舒筋活络的目的。
推拿的话，推拿通过手法，缓解扭伤的疼痛，也有助于消除瘀血和水肿。但需注意，应避免手法过重，以免加重损伤。
最后的推拿，是有点类似理顺筋脉。
但在杨大夫看来，这其中的专业性大有差异。
理顺筋脉相对来说操作起来更靠谱，且不易对病人造成二次伤害。
杨大夫看完，对林元平的回答也很是满意。
他的这两个关门徒弟啊，真的是收的不错。
他以后就算下去了，也能跟自己的师父们好好吹嘘一番了。
他们总算是后继有人，没有辱没师门了。
安晚晚挪了挪袜子的位置，刚刚杨大夫一动作，就将袜子给弄歪了。
这时候，安书余端着面条进来了。
他这几年也是时常帮着林之桃下厨的，厨艺可以说也是锻炼的很是不错了。
面上还特意烫了两根小青菜，煎了个鸡蛋，让人看起来特别有食欲。
杨大夫呼噜呼噜就吃完了一碗。
本身今天白天赶着将所有人家里出诊完，中午也就随便在一户人家家里，垫吧了两口自己从家里面带的干粮，喝了碗热水就出发了。
结果好不容易快赶回家了，又遇上了扭脚的事。
痛的时候，倒是想不起来饿。
可是这会儿，痛意已经被冰袜子给压住了。
饥饿感可不就一下子就上来了。
吃过一碗之后，杨大夫又要了一碗。
喝完了第二碗面的最后一口汤之后，杨大夫还有些意犹未尽的感觉。
看的旁边的安书余三人目瞪口呆。
和杨大夫在一起吃饭这么久，今天是他吃饭吃的最快，最不羁的一次。
“还……有吗？”
杨大夫像是不好意思的，犹犹豫豫地问出这么一句话。
安书余赶忙道：“有啊……我还留着一碗呢，原本是打算留给您明天早上热着吃呢！我这就去给您端过来。”
杨大夫高兴地将自己手中的空碗交到了安书余的手上，又躺下来了。
下雪的大冷天里，就应该吃上几碗热乎乎的汤面。
舒服极了！
看的安晚晚和林元平两个小孩直流口水。