她的手不自觉地摸向了口袋，像是在寻找什么，眼神中闪过一丝慌乱和痛苦。这一细微的动作没有逃过 lynn 的眼睛，lynn 心中不禁泛起一丝疑惑。紧接着，河娜的脸上的表情变得扭曲，五官都挤在了一起，眼神中充满了愤怒和委屈，仿佛要喷出火来。
她的脸颊涨得通红，像是熟透的番茄，额头上的青筋暴起，仿佛随时都会爆裂。她愤怒地将手中的舞蹈道具狠狠地扔在地上，道具与地面碰撞，发出 “砰” 的一声巨响，打破了练习室里的寂静。她大声吼道：“够了！这到底什么时候是个头？我们每天都这么拼命地工作，从早到晚，没有一刻休息的时间，付出了这么多的努力，却总是达不到要求。我们也是人，我们也会累，也会有极限！为什么总是要对我们这么苛刻？难道我们的努力在你们眼里一文不值吗？我们付出了这么多，却得不到应有的认可！”
说完，她一屁股坐在地上，双手掩面，肩膀不停地颤抖，泪水从她的指缝间流淌下来，浸湿了她的手背。她的身体不停地抽搐着，仿佛在宣泄着内心的痛苦和委屈。
河娜的情绪崩溃让整个练习室陷入了一片混乱。其他成员纷纷围了过来，脸上写满了惊讶和担忧。
瑞妍听到这一声巨响，心里 “咯噔” 一下，顾不上喉咙的疼痛和沙哑，立刻从录音室里冲了出来。她的脚步有些踉跄，脸上还带着未干的汗水，快步走到河娜身边，蹲下身子，轻轻地抱住她，声音因为沙哑而显得有些低沉，但却充满了力量：“河娜，别难过了。我们都知道你很辛苦，这不是你的错。大家都在为了新专辑努力，遇到困难很正常。你一直都是团队里最努力的那一个，你的付出我们都看在眼里。这次的难关，咱们一起闯过去。”
瑟琳也走了过来，轻轻地拍了拍河娜的肩膀，说道：“是啊，河娜，别灰心。你想想咱们一起走过的日子，哪一次不是克服了重重困难才走到现在的？这一次也一样，只要我们团结在一起，就没有什么能难倒我们。你在团队里的重要性，大家都心知肚明，没有你的努力，我们不可能走到今天。”
彩媛也在一旁附和道：“对呀，河娜，你一直都是我们团队的精神支柱。每次遇到困难，你总是第一个站出来鼓励大家。现在你遇到困难了，我们怎么会丢下你不管呢？我们一起加油，一定能让新专辑大获成功。”
lynn 蹲下身子，握住河娜的手，犹豫了一下，说道：“河娜，你最近是不是有什么心事？我刚才看你好像…… 我是说，要是有什么事情，别一个人扛着，说出来大家一起帮你想办法。”
河娜听了，身体微微一僵，泪水流得更急了。河娜抬起头，眼中满是泪水，哽咽着说：“我真的好累，每天都在重复着同样的动作，却总是得不到认可。我觉得自己快坚持不下去了。”
瑞妍用手轻轻擦去河娜脸上的泪水，温柔地说：“河娜，你已经做得很好了。我们都知道新专辑的筹备压力很大，可你一直都在咬牙坚持。每个人都有状态不好的时候，这只是暂时的。你要是心里有什么委屈，就都跟我们说出来，别憋在心里。我们是一个团队，你的压力我们一起分担。”
其他成员纷纷点头表示赞同，瑞妍接着说：“没错，河娜。我们每个人都有自己的压力和烦恼，但只要我们团结在一起，就没有什么克服不了的。我们一起加油，一定能做出一张让所有人都惊艳的专辑。”
在大家的安慰下，河娜的情绪渐渐平静了下来。
她抬起头，看着身边的队友们，眼中充满了感激和坚定。她哽咽着说：“对不起，大家，我刚才太冲动了。我只是觉得压力太大了，一时没控制住自己的情绪。但我相信，只要我们一起努力，就一定能够让新专辑取得成功。我们一定可以的！我们是一个团队，一定能够战胜所有的困难。”
成员们互相鼓励着，重新振作起来，继续练习着。
从练习室出来，一行人踏上了回宿舍的路。夜晚的街道宛如被一层静谧的薄纱笼罩，格外安静，唯有他们错落有致的脚步声和偶尔飘出的交谈声，打破了这片令人沉醉的宁静。
lynn 原本慢悠悠地走着，像是在思考着什么，突然，她像是下定了决心一般，加快了脚步，急匆匆地走到瑞妍身边。她微微低下头，脸上写满了愧疚，声音里带着一丝颤抖，小心翼翼地说道：“瑞妍，今天真的对不起。我太莽撞了，我知道最近筹备专辑大家都压力山大，神经都紧绷着，我不该在那种敏感的时候还提起那些可能让你心烦的事。我真的不是故意的。”
瑞妍转过头，看着满脸自责的 lynn，心中涌起一股暖流，她轻轻地拍了拍 lynn 的肩膀，脸上绽放出一个温暖的微笑，语气柔和地说：“没事啦，lynn。大家都是为了团队好。咱们可是一个紧密团结的团队，这点小摩擦根本不算什么，就像一阵风，吹过就没了。别放在心上。”
瑟琳听到两人的对话，笑嘻嘻地凑了过来，眼睛弯成了月牙，调侃道：“就是就是，大家别都这么严肃嘛。今天安慰的事这不正好体现了咱们团队那坚不可摧的凝聚力嘛。说不定明天运气爆棚，专辑就顺顺利利地完成了！到时候咱们一起开庆功宴！”
彩媛也在一旁使劲点头，附和道：“对呀对呀，明天又是崭新的一天，肯定会有好事发生的。新专辑肯定能大卖！” 说着，大家都被瑟琳的话逗得哈哈大笑起来，笑声在寂静的街道上回荡，气氛一下子变得轻松愉悦起来。
然而，走在队伍后面的河娜却像是被这欢乐的氛围隔绝了一般，始终沉默不语。
她的眼神有些游离，时不时地皱着眉头，目光落在远处的某个地方，仿佛在那无尽的黑暗中寻找着什么。她的脚步也比平时慢了许多，像是每一步都拖着千斤重的石头，与前面有说有笑、步伐轻快的队友们形成了鲜明的对比。尽管大家欢快的笑声偶尔传入她的耳中，但她却像是被一层无形的屏障阻挡，怎么也提不起精神来。她的心里像压了一块大石头，沉甸甸的，让她喘不过气。她的双手不自觉地在身侧紧握成拳，又松开，如此反复，似乎在试图抓住什么，又仿佛在宣泄内心的不安。
回到宿舍后，瑞妍和河娜走进了她们的房间。
瑞妍伸手按下开关，柔和的灯光瞬间照亮了整个房间，驱散了黑暗。她转过身，一眼就看到河娜坐在床边，眼神呆滞地望着前方，脸上没有一丝笑容，整个人像是一尊没有生气的雕像。
瑞妍心中涌起一股强烈的担忧，她的眉头不自觉地皱了起来，脚步也变得急促起来，快步走到河娜身边，轻轻地坐下。她盯着河娜的眼睛，关切地问道：“河娜，你到底怎么了？是不是还有什么心事？你从刚才回来就一直闷闷不乐的，这可不像平时的你。”
河娜听到瑞妍的声音，缓缓抬起头，努力地从嘴角挤出一个微笑，但那笑容却显得无比牵强，仿佛随时都会消失。她的眼神闪烁不定，手指不停地在床单上摩挲，轻声说道：“我没事，就是有点累了。可能是今天情绪波动太大，现在还缓不过来。”
瑞妍看着河娜那强装出来的笑容，心里更加不安了。她伸出手，轻轻地摸了摸河娜的额头，又摸了摸自己的，眼神中满是担忧，说：“你真的没不舒服吗？要是身体哪里难受，一定要跟我说。咱们可不能因为筹备专辑把身体累垮了。身体才是最重要的，知道吗？”
河娜摇了摇头，目光躲闪着瑞妍的眼神，身体微微往后缩了缩，说：“真的没有，你别担心。对了，你明天是不是有行程啊？”
瑞妍点了点头，眼神中透露出一丝期待，说：“是啊，要去录制《虽然没准备什么菜》。”
河娜 “嗯” 了两声，便不再说话，起身开始整理床铺，动作机械而又迟缓，每一个动作都像是用尽了全身的力气。她的手在拿起枕头的瞬间，微微颤抖了一下，像是在极力克制着内心的某种冲动。
瑞妍见河娜似乎不想多聊，心中虽然充满了疑惑，但她还是尊重河娜的意愿，没有再追问。
她心想，河娜可能真的需要一些时间和空间来调整自己的情绪，等她准备好了，自然会说的。于是，她简单洗漱后，便躺在床上。
房间里一片寂静，只有窗外偶尔传来的几声虫鸣，打破了这令人窒息的安静。瑞妍望着天花板，思绪不由自主地飘到了明天的录制上。她的心里既期待又有些紧张，期待着能够在节目中展现出最好的自己，为团队赢得更多的关注和支持；又担心自己在节目中表现不好，给团队抹黑。她在心里默默地给自己打气，告诉自己一定要放松，要相信自己的能力。
过了很久，两个人都没有睡着。河娜望着天花板，心中纠结万分。她的脑海里不断地浮现出自己和 那个男生在一起的点点滴滴，那些美好的回忆此刻却像是一把把锋利的刀，刺痛着她的心。她知道自己和 那个男生 的恋情一旦曝光，可能会给团队带来很大的影响，粉丝们的反应、公司的态度、队友们的看法，这些问题像一团乱麻，缠绕在她的心头，让她无法解脱。她的心跳越来越快，双手紧紧地攥着被子，手心都沁出了汗水，指甲甚至在被子上留下了浅浅的痕迹。她在心里不断地做着心理建设，一遍又一遍地想着该如何开口，但每当她鼓起勇气，那些话到了嘴边却又咽了回去。
突然，河娜轻声问道：“瑞妍，你睡了吗？”
瑞妍转过头，看向河娜的方向，黑暗中，她似乎能感受到河娜的紧张和犹豫。
她轻声说：“还没呢，怎么了？”
河娜的嘴唇微微张开，喉咙动了动，像是要说出什么重要的话，然而她的眼神中却闪过一丝恐惧，随即又迅速闭上了嘴。她深深地吸了一口气，又缓缓地吐出来，像是在努力平复自己的情绪。过了好一会儿，她才叹了口气，说：“没事，我就是随便问问。”
说完，她转过身，背对着瑞妍，将自己蜷缩在被子里，身体微微颤抖着，仿佛在独自承受着巨大的压力。
瑞妍察觉到河娜肯定有什么事情瞒着她，她的好奇心被彻底勾了起来，但她还是忍住了没有再追问。她知道河娜现在可能还没有做好准备，强迫她只会让她更加为难。她心想，不管河娜遇到了什么困难，自己都会站在她身边，支持她、帮助她。于是，她也没有再说话，房间里再次陷入了安静，只有两个人轻微的呼吸声在空气中回荡。
而河娜的内心，依旧在痛苦地挣扎着，她渴望得到瑞妍和队友的理解和支持，却又害怕这会给团队带来无法挽回的后果，这种矛盾的情绪如同一把枷锁，紧紧地束缚着她