“一二三，跑！”
看两个孩子已经做好了准备，陆枝瑶一声令下，三个人同时跑出跑线。
陆枝瑶是大人，体力自然比他们两个好，很快就跑完一圈，在终点看着他们。
此刻，陆枝瑶手里正捏着计时器，她掐好了自己的时间后，就给两个孩子掐了起来。
大宝是男孩，速度更快一点，很快就到了终点，小宝也不赖，一直紧紧跟着哥哥，甚至都没怎么落后。
看着计时器上的时间，陆枝瑶也觉得惊讶不已，两个孩子现在的速度已经这么快了？
跟一个月之前对比，真的快了不少。
“宝宝，你们两个也太棒了吧，每一次都在进步哎！”
陆枝瑶一点都不吝啬的夸着自己的孩子，心里面很骄傲。
“真的吗？妈妈”
大宝够着陆枝瑶的手，想看一看自己的成绩。
陆枝瑶立马给大宝看，“乖乖，你快看，比一个月前快了三十多秒，每一次都进步两三秒，你太厉害了！”
陆枝瑶比孩子们还激动。
陆枝瑶在心里想着，肯定是自己这几天给孩子们喝那么多灵泉水起作用了。
灵泉水真是个好东西！
“妈妈，既然进步这么大，我和小宝这次是不是能够在运动会上拿第一呢！”
大宝期待的看着陆枝瑶，眼里好像泛起了期待。
看着孩子们现在的眼神，陆枝瑶心里放心多了，他们之前眼里都像没了光一样，现在说话的语调都已经好多了，完全就是小孩子的模样，不像之前那样，假装成熟了。
“那是肯定的呀，你们这么棒，一定能在运动会上取得一个好的成绩。”
“不过妈妈要告诉你们，即便到时候成绩不是很好，你们也不要气馁，咱们只能跟自己对比，进步就是好事，不要跟别人对比，别人是别人的，知道吗？”
毕竟人外有人，天外有天，陆枝瑶才知道孩子们有争强好胜的心，但是不想他们会因为比不上天赋更好的人就责怪自己。
大宝和小宝听了开开心心的在原地蹦来蹦去，“知道了，妈妈知道了！”
看着孩子们现在的表情不错，陆枝瑶跟着开心。
不过他们最近陪着陆枝瑶锻炼，训练量跟着也越来越大了。
倒也不是陆枝瑶想让他们跟着，是他们自己要求自己这么做的。
而是他们愿意陪着陆枝瑶，陆枝瑶心底还是高兴的，这样可以减少他们思念爸爸的时间，少一些伤心，所以陆枝瑶做什么也让他们跟着做什么，运动量自然就越来越大了。
可是，那既然不能让他们少运动一下，那不如就换个思路。
直接给他们多补充一些营养，既能强健身体，又能淡忘伤心，两全其美。
说干就干，所以第二天早上。
陆枝瑶没有先去上班，而是先去菜市场买了很多新鲜的肉，有猪肉牛肉，还有很多骨头和鱼，买来给孩子们炖汤喝，吃不完就放冰箱里冻着。
陆枝瑶从菜市场回来，看着满满的大冰箱，心里很满意。