他亲自观看士兵们的训练，对表现出色的士兵给予奖励。
“只要你们刻苦训练，为周室效力，朕不会亏待你们。”姬午激励着士兵们。
然而，在一次与小诸侯国的冲突中，周室的军队依然遭遇了失败。
真实故事二：
战场上，周军士兵们惊慌失措，四散奔逃。姬午在后方看到这一幕，痛心疾首。
回到王宫后，姬午彻夜未眠，反思失败的原因。
“是训练不够严格？还是装备不够精良？”姬午陷入了深深的思考。
外交上，姬午希望能与其他诸侯国建立友好关系，共同对抗韩、赵、魏三家的崛起。但其他诸侯国对周室的求助要么置之不理，要么提出苛刻的条件。
“周室已到如此地步，竟无人相助。”姬午感到无比的孤独和绝望。
有一次，姬午派使者前往齐国，希望能得到齐国的支持。
“齐国国君，周室如今处境艰难，望能伸出援手。”使者恳切地说道。
齐国国君却轻蔑地笑道：“周室自身难保，我齐国为何要相助？”
使者无奈，只得空手而归。
还有一次，姬午试图与楚国结盟。
“楚国国君，若能结盟，日后定当相互扶持。”姬午满怀期待地说道。
楚国国君却提出要周室割让大片土地作为结盟的条件。
姬午愤怒地拒绝了：“周室虽弱，但也不能如此屈辱求和。”
姬午的日子过得愈发艰难，他常常夜不能寐，思考着周室的未来。
“祖宗基业，难道要在朕手中断送？”姬午自责不已。
在一个风雨交加的夜晚，姬午独自站在宫殿的窗前，望着外面的黑暗，心中充满了对周室前途的迷茫。
姬午的身体也因为长期的忧虑和操劳而每况愈下。
“大王，您要保重龙体啊。”侍从们劝道。
姬午却摇摇头：“周室危在旦夕，朕如何能安心养病？”
就在这时，又传来了一个坏消息，韩、赵、魏三家联合起来，对周室的领地进行了进一步的侵占。
姬午愤怒不已：“这三家真是欺人太甚！”
但他却无力抵抗，只能眼睁睁地看着周室的领土不断缩小。
姬午试图再次寻求其他诸侯国的帮助，但都无功而返。
在绝望中，姬午终于病倒了。
“朕对不起祖宗，对不起百姓……”姬午在病床上喃喃自语。
姬午的病情日益加重，王宫上下一片阴霾。
王后守在床边，泪流满面。
“大王，您一定要好起来。”王后泣不成声。
姬午用尽最后一丝力气，握住王后的手。
“朕走后，周室就托付给你了……”说完，姬午缓缓闭上了眼睛。
不久，周威烈王姬午在遗憾和无奈中离世，结束了他充满挫折和无奈的一生。