一个男人熬夜危害是非常大的，
一个女人如果每天超过12点都不睡觉，她就开始分泌雄性激素，
说话声音变得粗糙，而且开始长小胡子。
现在ai技术非常成熟，ai技术面世以后带给人们最大的启示就是，
掌握ai技术对很多人来说是一个大机会。
有很多人都说，抵御女色是走向人生巅峰的第一关，
如果你满腹诗书，但是过不了“色”这一关，你很难做出任何成就。
有很多人不会自律，放纵自己，但是对别人却很刻薄，要求很严，
我告诉你，真正一个人想要自律，必须有那种近乎残忍的长期坚持，
像这样的人背后，都是有一个近乎疯狂的成功计划的，
我相信这样的人一定会成功的。
你以为太平洋很小吗？
实际上太平洋是非常非常巨大的，将近占到地球表面积的1\/3，
有18亿多平方公里的面积 。
在我们国家最西边，有一个地方，是欧亚大陆最难抵达的地方。
为什么在海边上的那些渔民，在海里面捞起来海带会发现海带，有打结的现象呢？
就是因为海带在生长期间，它的纤维有一些缠绕，
所以会形成那些块状结构，这就是海带有些凌乱的原因。
在喜马拉雅山生活的一种蝴蝶，它的翅膀上面有纳米结构，
可以反射出绿色或者蓝色的光，但是人们眼中看到的颜色却是紫色。
在印度尼西亚有一种蜜蜂，它们的翅膀展开以后可以达到四英寸，
这是现存最大的蜜蜂。
青蛙是不会喝水的，
它们能够通过它们的皮肤吸收空气中的水分，来保持它们血管里的水分平衡。
在匈牙利有一种酸奶，被称之为“活的酸奶”，
就是因为这种酸奶里面，有一种活性乳酸菌，对肠道是非常有好处的。
为什么有很多人，攀登到了喜马拉雅山顶部，就要赶快下去呢？
因为喜马拉雅山顶部的气压，只有地面的1\/3，
如果你长时间停留在珠穆朗玛峰顶部，就会因为氧气不足而导致窒息死亡。
如果你在陆地之上打喷嚏，是很容易做到的，
如果你在海水里面想打喷嚏，是做不到的，
因为打喷嚏，需要吸进去大量的空气，水里面怎么可能吸进去大量的空气呢？
今天我给你讲一段野史，
丑国的第一个总统华盛顿，他是因为染上了花柳病 。
有很多人都知道唐朝的杨贵妃，都觉得她是胖子，
但是她到底有多胖没有谁知道。
现在有人通过史料记载，然后进行推算做实验，
知道了她的体重大概是158斤左右。
我告诉你在生活之中，必须非常注意时间的节点，
比如说你在什么时候休息就一定要休息，
什么时候该结束工作了，到时间了就放下工作，
你把时间界限划清楚以后，你就能很顺利地从这件事过渡到另一件事，
也不会有更多的心理负担。
我们中国的太极拳和欧洲的拳击，也有异曲同工之处，
在100多年前，在几个聪明人的努力下，
将这两种拳术合并，新推出了一种叫做“甘柔拳”的新武术。
有人研究过，液态水，在温度处于4c左右的时候，它的密度是最大的，
如果继续降低温度，水的密度会慢慢减小，直到水结冰。
如果潜水员潜得越深，他听到的声音就会更加沉闷，
这是为什么呢？
因为水分子，会吸收来自各个地方的高频声波，然后传递到你耳朵里面。