姜家训练场，这是一个室内训练场，长宽大概在800x600的样子，里面的各种训练设备非常的齐全。
姜乐今天就在这里训练杰尼龟。
“龟龟今天用水枪打前面的靶子”
靶子距离杰尼龟差不多一百米，整个靶子的直径为三米，靶子最中心的那个点直径差不多为三十厘米。
“杰尼”
杰尼龟点点头。
打靶除了是训练杰尼龟水枪的命中率之外，还有就是提高水枪的熟练度。
之前姜乐完成每日随机任务的时候，得到了两张技能熟练度提升卷轴，可以提升技能等级lv5以下的技能。
目前杰尼龟技能等级最高的是lv2的水枪。 无论是等级还是技能熟练度，越到后期进展越慢。
为了将技能提升卷轴的作用最大化，姜乐决定先让杰尼龟将水枪提升到lv3之后，再使用卷轴，这样水枪的熟练度直接就会变成lv5。
lv5的技能熟练度这是什么概念，基本上是道馆级或者是准天王级别的宝可梦才能达到的熟练度。
想要将水枪熟练度从lv2提升到lv3，肯定不是一两天就可以完成的，这得看杰尼龟自身的悟性和努力了。
技能熟练度提升跟自身资质的高地其实没有多大的关系，跟悟性有关。
不过大部分高资质的宝可梦，基本上悟性也不会差到哪里去。
有些宝可梦虽然资质不行，但悟性却非常高。
在精英阶段就可以把几个主要技能的熟练度提升到lv6甚至是lv7。
技能熟练度越高，招式威力越强。
如果杰尼龟的水枪熟练度达到lv5，那它水枪的威力差不多可以比的上lv2的水炮。
但消耗却比lv2的水炮小很多。
看着杰尼龟一丝不苟的打着靶子，姜乐点点头，然后走到一旁的健身器材这边，开始进行每日锻炼。
一个小时后。
“叮”
“每日随机任务：锻炼一小时，完成”
“获得奖励：积分150，初级体质增强药剂（人用）”
任务已经显示完成，不过姜乐并没有停下来，而是继续进行锻炼。
他每天的锻炼时间大概在一个小时到俩个小时之间。
拥有一个强健的体魄，才能让他在训练家道路上走的更远，不至于某天因为脆弱的身体忽然就死在了秘境或者野外当中。
继续锻炼了半个小时后，姜乐才吐出一口气停了下来。
然后拿出初级体质增强药剂。 看着这个绿油油药剂，颇有一种生化危机的既视感。
咕咚一声，仰头把药剂喝下。
“有点甜，蛮好喝的” 眨巴了一下嘴，喝下去之后，身体立马就出现了一股暖流，并没有想象中的疼痛，反而给他一种非常舒服的感觉。
暖流持续了大概七八分钟的样子才消失。
消失之后，姜乐明显感觉到身体的变化。