李良玉和达变就在云飞扬一左一右陪了一天。
峭壁凌云伴我行，挚友侧翼护吾程。
翌日清晨。
三人准时来到南岩宫峭壁。
第一项。
气海蕴雷。
云飞扬面东而坐。
全神贯注吸纳第一缕阳光，借助呼吸调和天地之气，将晨露精华融入体内，引导至丹田深处，涵养雷元种子。
早起吸收完日出精华后，紧接着是唤醒沉睡的身体。
第二项。
太极步。
云飞扬脱下鞋子。
赤足站立在南岩宫一侧的岩石。
岩石冰凉的触感直接顶穿云飞扬的头皮。
＜真特么凉。＞
紧接着脚步开始缓缓移动，脚步轻盈如猫般无声无息，绕圈子逆时针缓慢转动身体。
这便是太极步。
在此期间，达变要进行一个晨间诵经。
不需要大声朗诵。
微微轻吟，使云飞扬耳清目明，心思空灵。
热身结束后，三人去餐堂吃过早餐之后，再一次回到悬崖边边。
接下来就到了上午最刺激的项目。
雷池浴。
李良玉提前一夜熬制的顶级药浴汤被运送至了南岩宫悬崖边。
云飞扬只留一件贴身衣物，钻进了合金浴桶中。
云飞扬运转天雷正法，用尽全力释放出一只最强大的雷牛。
只不过这只雷牛没有飞到天上，也没有钻到地里。
而是留在了浴桶里。
混沌灵根被其运转到极致。
不断吸取天地之灵。
之后一遍一遍的运转天雷正法。
用雷牛填满了浴桶。
云飞扬的身体不断被天雷灼烧。
而云飞扬又有长生带来的自愈。
他的身体在被天雷损毁和自愈的过程中交替反复。
而药汤中的药力也在被他光速的吸收着。
就这样，一直一直一直释放雷牛。
直到身体达到极限。
昏死过去。
而李良玉也随时准备好将其救醒。