第144章 努力坚定的新手妈妈(1 / 2)

沐宝呀 / 著

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挂掉电话,李书颜看着饭桌上的饭菜,吃也不是,不吃也不是。

着急的眼泪都快要流出来了。

“老公,你就是我减肥路上的绊脚石!”

“要是你做的饭菜没这么好吃,我也不至于控制不住自己呀,这怎么减肥嘛!”

以前宝宝们没断奶的时候,李书颜能凭实力喂养四个宝宝,也少不穆风的功劳。

穆风安慰她,“没事的老婆,肯定会有合适你的尺寸的婚纱的,再说了,你也不胖啊。”

李书颜抿嘴,“老公,婚纱是次要,我想美美的出现在你亲朋好友面前,给你长长脸。”

在穆风眼里,李书颜怎么样都是美的。

她本身就天姿过人,骨相美,即便是胖了,也是很美的。

而且跟其他人不一样的是,别人减肥就是逆袭,变美全靠瘦身。

而李书颜不一样。

她站在那里就是一道亮丽的风景。

吃完饭,夫妻俩哄宝宝们睡午觉。

接着各自忙各自的去了。

穆风去给把卧室收拾出来,而李书颜则有更重要的事情。

继续减肥!

一个星期过去了,李书颜还是半点不减,教练只能给她找了了另一个方案。

那就是脱水。

教练跟她解释道,“脱水减肥法就是要调整好你的饮食,太油腻的,碳水化合物和糖分高的不能多吃。”

“牛肉、鸡胸肉代替猪肉,然后让你的先生给你做一些加速新陈代谢的蔬菜,比如西兰花、菠菜等。”

“水果呢就多吃点火龙果、猕猴桃之类的。”

“主食就换成玉米、红薯、粗粮和面条等等。”

“还有要做运动,慢走半个小时,每天都要打卡,一日三餐也是一样的,到时候发给我。”

“从今晚就开始。”

“今晚我会给你发一些视频,因为你是剖腹产,这些动作不会影响身体,只要力度合适就没问题。”

李书颜跟教练聊了很多,关掉视频的那一刻,她感觉自己瘦了十斤。

“老婆,还有半个小时,要不你先睡会?”

李书颜欢呼,终于可以去睡觉了,“老公,刚刚教练说的你都听到了吗?”

穆风嗯了一声,“听到了,每天给教练打卡一日三餐是不是?”

李书颜给他一个么么哒,“对的,老公你辛苦了。”

“还有刚刚教练还说每天要慢走,我们家没有跑步机怎么办?”

穆风刚才听到要慢走的时候已经在同城下单了一台跑步机了。

放在阳台正好合适。

“老公,还是你想的周到,真是爱死你了。”

“好了好了,快睡睡觉吧,时间紧任务重,待会还要去接妈呢。”

睡醒,两人带着孩子去接林惠。

然而他们刚准备出门对方就提前到了。

原来李母不想麻烦他们,出了车站就自己打车过来。

李书颜意外,“妈,你怎么提前到了,我还打算和穆风去接你呢。”

李母笑,“不用了,我懂得路。”

说完蹲下来逗宝宝们。

人类幼崽们还记得外婆,哼哼唧唧的很开心,嘴里时不时的念着婆婆。

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