王莹莹一个下午都谨小慎微，现在的她完全不敢轻举妄动。
哪怕赵庭安抢去了所有的关注，她也只能忍。
而强颜欢笑的受害者形象，却让她意外的涨了一波路人粉。
节目的第三天，早训的二十公里，他们竟然已经能在规定时间内跑完了，还提前了一点。
这着实让赵崇光和刘彪意外。
不过今天的训练就没那么简单了。
刘彪带着他们来到了基地西南角的训练场。
这里摆放着一条标准的四百米障碍跑道，项目分别是一百米跑、跳木桩、越壕沟、越矮墙、高板跳台、攀云梯、过独木桥、攀越高墙、匍匐过低桩网。1
“今天，你们将要在规定的时间内完成四百米障碍训练！”
他喊道：“现在！由我来给你们做一遍示范！都瞪大你们的眼睛，仔细看好每一个细节！我不会再做第二遍！”
说完，他以极快的速度向前奔跑，矫健犹如一头猎豹。
轻松跑到跑道的尽头，开始了第一圈，整个过程轻松到仿佛在飞。
待到完成匍匐过低桩网之后，他微微喘着气说：“第二圈的动作和第一圈不同，注意观察！”
话音刚落，他转身跳跃低桩网，紧接着攀越两米高墙，较第一圈速度有所变慢。
易阳看的脸都皱成了一团，这个障碍训练，可能真要老命了。
旁边人的表情也不比他轻松。
钱灵韵看着刘彪跳进坑里又迅速爬出来，为难的拉拉自家姐姐的衣角。
“姐，我觉得这个，我不行。”
钱松月赞同妹妹的说法，“别说你了，我觉得我也不行。”
赵庭安昨天被夸了一个下午，这会儿也依然膨胀。
他昂着下巴，“一会儿我第一个来！让你们看看我的本事！”
赵崇光面无表情的看着他，心里盘算着这小子又不知道自己几斤几两重了。
五个木桩跳完，刘彪又顺着一百米跑道回来。
他抬起手臂，随意地抹了一把额头上的汗水，“念在你们是第一次训练，壕沟里放的有攀爬绳，云梯和独木桥也有软垫防止你们跌落，现在，谁先来？”
“我我我！”
赵庭安第一个举手，“彪子哥！我先来！”
刘彪咧嘴笑开，露出一口洁白整齐的牙齿，说道：“行，那祝你好运。”
当初他第一次参加这个训练的时候可没少挨骂，累的跟狗一样成绩也不理想。
今天虽然不要求他们完成的时间，但能顺利通过，也不是这么简单的。
赵庭安自信满满的去了。
前面两项跳木桩和跨壕沟都完成的很轻松，直到第三项越矮墙。
本来他想耍帅用手撑跳过去的，没成想，这个时候突然左脚拌右脚。
啪叽。
他一头撞在了木制矮墙上，原地趴下。
泪目了。
【喜剧效果直接拉满！】
【我看看谁还说我们小粥不是搞笑男！】
【你好，澄清一下，我真不是赵庭安的粉。】
【幸好只是撞着头而不是卡裆。】
【山上的笋都让你们夺完了是吧！】
赵庭安捂着头，痛的龇牙咧嘴，和他一起跑的跟拍赶紧上前去看他的情况。
刘彪：“哈哈哈哈哈哈哈哈！”
赵崇光掩面，有一瞬间不想承认这是她教出来的弟弟。