“老师不是看你们已经吃饱了吗？正好，趁着时间还早，老师好把给你们布置的学习计划告诉你。”
“真的吗？太谢谢您了，老师。”
张小红一脸的激动，如果不是对老师还不太熟悉。
张小红真想给老师一个拥抱。
此时的张小红，对于凌云给他们布置的学习任务，非常的期待。
她迫不及待的想要大干一场。
郑小忠也是激动的，满脸通红。
不过他没有张小红那么的，活泼外向。
郑小忠只是双眼紧紧的盯着凌云，眼里的期待都快溢出来了。
其他的几个学生闻言也非常的期待。
虽然老师没有叫他们，但是他们知道老师一定也会为他们准备一套学习计划的。
而杨楠楠整个人却愣住了，她张了张嘴，却感觉什么话都说不出来。
只是一瞬间，杨楠楠整个人的气质就发生了重大的改变。
本来刚才还一副活泼可爱的样子，现在整个人却阴沉沉的。
给人的感觉好像她被抛弃了一样。
……
“嗯，张小红，郑小钟你们的武魂都是兽武魂。武魂附身以后会对你们的身体有不小的提升。
所以现阶段，你们要开始锻炼自己的身体。现在你们的身体因为功法的原因吸收了大量的营养。
而那些营养物质都化作了能量，潜藏在了你们的身体当中。
你们现在要做的就是大量的消耗自己的体力，把身体的能量释放出来。
而你们身体在释放能量的这个过程中，会不知不觉的进一步强化你们的身体。
正好现在你们都吃饱了，也是最佳的锻炼时机，接下来你们只要一直围着训练场跑步，一直跑到跑不动为止。”
满怀期待的张小红和郑小钟，听闻老师给他们安排的训练计划，就是围绕着训练场跑圈。
这让他们大失所望。
实在是凌云开始教他们修炼的功法太神奇了。
这让他们对凌云的教学方式非常期待。
结果凌云给他们布置的修炼计划就是跑步。
这与他们期待的修炼计划，相差的实在是太大了。
一时间让他们没有反应过来。
都愣在了原地。
“怎么了？你们对老师布置的修炼计划有什么疑惑吗？”
看着站在原地，一动不动的张晓红和郑小钟，凌云故作严肃的问道。
“没，没什么，老师，我，我们，现，现在就围着训练场跑步。”
郑小钟连忙结结巴巴的回答着凌云的问题。
说完还不忘拉了拉，愣在一旁的张小红。
张小红感受到郑小钟的拉扯后，马上回过了神。
“老师，我们这就跑。”
说完张小红就带着郑小钟就准备围绕着训练场开始跑步训练了。
“嗯，非常的好，张小红，郑小钟同学，今后的一段时间，你们吃完饭，修炼好老师教给你们的功法后，就可以自行围绕着训练场开始跑步了。记住一定要坚持下去哟。”
说完还不忘给他们加油打气。
至于凌云心里想的轻功身法，他并不准备现在就教给张小红他们。
毕竟现在他们最主要的是提升自己的身体素质。
而学习轻功身法会占据他们一部分时间。