砰！
天刚亮，一只健身的哑铃铁片如同榴弹一样轰在李简单薄的小床上。强劲的力道直接将床板砸了个大洞，床上的被子褥子直接顺着这坑陷了下来。
好在李简警觉地快，不然这一下子不死腰也得断。
“臂力不错！”
两根手指顶在陈子怡的太阳穴上，指尖微微闪烁着点点红光，只需用力，便可洞穿脑部的脆弱的神经。
“切，落空了！”
陈子怡以肘击作为回敬，李简一闪退后，任由陈子怡仓皇逃走。
昨夜，陈诚带着陈子怡将酒店退了，就把人接到了神管局的值班宿舍来住了。李简因为周满庭当街杀人呐所以在保释期内也不得不住在神管局。
不料，陈子怡这丫头实在记仇，摸了个大早，在训练室将哑铃的铁垫偷出来，搞了这波偷袭。
“大早上的不睡觉你有病啊！”
张宁宁睡眼惺忪的从旁边的房间走了出来，看了一眼那单板床上的大洞，顿时露出了一抹意味深长的笑容。
“既然醒了，那就去晨练吧。”李简淡淡道。
“啊！”张宁宁直接窜回房间，两只手扒着门框，“我还没睡醒呢！再说这还没到六点半呢，要不是你搞出这鬼动静我还在睡呢！”
“哦！要么滚回去睡，要么出来晨练！七点之前必须到训练室！”
“你个牲口！”
张宁宁不想继续说下去直接关死了门，要不然这回笼觉可能真的要泡汤了。
李简摇了摇头，拎起铁片，就往训练室去。
刚到训练室，里面早有了人开始了一天的晨练，昨天帮忙的黎云也在其中。由于神管局中绝大多数的特工都是军旅和警员人出身，其本身的修炼提升方法也同各宗门世族不同。
宗门世族大家更偏向于内功的修行，其提升的关键在于功法以及意境术法的精进。军旅和警员更注重体魄，也有修行术法的，但大多数都是外家，其根本在于对于血气的夯实。
一进训练室，一股血气汹涌锤炼汗水烘托出来的热量立刻扑面而来。
“景言真人这么早也来锻炼啊！”
特工小王熟络的说道。
李简甩了甩手中的铁片，“我是来还这个的，今早也不知道是谁把这个东西砸在了我的床上。我那个床板都得换个新的了！”
小王呵呵一笑，“怪不得呢，我刚才正准备举几个的时候发现铁片少了一个，原来在您这儿！”
小王把铁片接了过去，倒了几手，东西终是归位了。
“你们也是勤勉，这么早就起来锻炼也是不容易啊！”李简一笑。
“哎呀宜早不宜迟嘛！应对危险，早早提升一点实力也是必要的！”小王道。
“景言真人来都来了，要不过来练练！”黎云走下跑步机，一边擦汗一边道。
黎云整个身体的肌肤都呈现一种淡淡的古铜色，这汗水的流淌下看着一种如玉般的光泽。可见炼体一道已大窥门堂。
纯粹的炼体之道就是将周身所有的气都融入到肌肉之中让其获得强悍的韧性强度。
主打的就是一力破万法！
只是这道炼的时间颇长，极难见效，境界提升极慢，故此宗门世家中很少有人走这路子。
“我可不跟你们这帮练家子打！我一个主修经文注解的，虽然有些身手，会些招式，但和你们这帮炼体打，我明显没有什么优势啊！你们要使足全力这一拳岂不得把我再打趴下！”
李简笑着摆手拒绝。
“景言真人还是谦虚了，你不知道继阳真人这几天天天来！好给我们练啊！”小王笑道。
这时李简才注意到在训练室里的擂台上，张继阳正在和一个特工打的有来有回，台下杜潇还在看热闹。
“你们也是闲的，竟然跟局里的同志们打起来了！”李简哭笑不得。
杜潇回头看了一眼李简，“哎，交流一下子修行的心得嘛。”
“那你咋不上去！”
“我可不去！”杜潇直接摇了摇头，“我一个瞳术师，体术也就入门，上了这擂台术法不能用，炁韵不得起，纯靠血气体魄对打！我可不行！”
台上，张继阳封住周身的炁韵，运用本门独传的五雷开花掌与一名特工打的有来有回。
这特工也是个行伍出身，用的是最简单的搏斗术，和军队长期的军体拳，虽然只有达庭境的修为，但和张继阳打的全然不落下风。
张继阳掌风阵阵，打的是百花缭乱，落在那特工强健的身上却连泛红都留不得下。而那特工打来了一拳张继阳就不得不极尽躲开。
两人缠斗了约有五六分钟，张继阳便已经开始呼呼大喘起来，身上疯狂的冒出大汗。
“纯靠气血，张继阳全然不是那位特工的对手，再四分钟张继阳一定会输！若能够使用炁韵和术法，这个特工绝对挡不住一招！”
李简一眼看出门道。
杜潇点了点头，“说句不好听的你我都是走捷径的，比不了人家这夜以继日的苦练强身，不过是仰仗着老祖宗留下来的本事占些便宜！”
“行了！我认输！”
张继阳赶紧抬了抬手，扶着柱子长长吁出一口热气。
“嘿嘿，继阳真人，对不起这次我又赢了！”
那特工呵呵笑了笑，伸出手将张继阳拉起，递了瓶水过去。张继阳毫无顾忌，一口就喝了大半。