这套武道秘籍，除了更适合凡人修习之外，它还有一个特点，就是非常的系统和完整。这套秘籍很容易入门上手，能够很方便地让人循序渐进，逐级掌握。
这套《天凰四意》，就像是书名那样，一共分了四个部分——这分别是《拳意》、《身意》、《兵意》和《心意》四卷。
这其中的《拳意》，包含了拳法和腿法，以及各种兵器器械的练习；而《身意》则侧重于整体攻防、以及包括轻身术在内的各种综合能力的训练；
《兵意》则是一卷单纯的兵书，讲述的主要是指挥、战阵、约束领导，以及少量的阵法原理；
而最后的《心意》，则是全书的总纲，其中甚至还有好几段灵文。而这一点，也尤其让无恙感到好奇。
当时在御兽宗的时候，无恙也曾经揣摩过这些灵文，可惜他并不精通武道，所以对这些灵文的理解也就相当肤浅。
不过那个时候他就看得出来，这部《天凰四意》的武道秘籍，应该是传承久远。而且最初的时候，可能也并不限于只能人族修习。
既然名曰“天凰”，那就说明这部秘籍，很可能还参考了拥有凤凰血脉的灵兽的身法。或者就是在意境或者是在形式上，是对这类灵兽的一种模仿。因此这套秘籍，很可能除了人族之外的其他种族，也同样能够钻研和修习……
可惜无恙现在对于身体的掌控力度，还是太差了。而要想真正入门武道，那就必须要等到他能够熟练掌控自己的身体了，才能开始这方面的练习。
所以他现在只能在忙里偷闲的时候，先行在自己的心里，暗自揣摩这部秘籍。而这其中大多数的时候，他都是在研究最后一卷的心意总纲。
对于这部秘籍中最基础的拳意和身意部分，无恙只是浅尝辄止地稍稍看了一下。而对于兵意部分，他根本就是完全弃之脑后，看都不去看了。
……
虽然无恙现在的时间安排得很满，可是他强大的神魂力量，倒还勉强支撑得住。这一点，尤其是在夜晚观想衍星诀的时候，表现得特别明显。
尽管无恙所有的观想，都没有取得什么明显的成效，但是他却可以通过衍星诀的观想，来减少睡眠的时间！
不过这样的效果究竟是好还是坏，无恙的心里不仅是无法判断，而且还深有隐忧——
从好的方面来说，无恙通过衍星诀的观想，可以让自己的精力，表现得更加充沛！这让他的精神很少疲倦，而且阅读能力和理解能力，也明显要比以前强得多。
不过从坏的方面来说的话，那就是衍星诀的修炼，很有可能已经给无恙的身体，带来了额外的负担！
过去当无恙发现，唯有在观想衍星诀的时候，才能取得一丝似是而非的效果时，他不禁加大了衍星诀的观想，甚至会整整一夜，都不眠不休地观想衍星诀。
刚开始的时候他这么做，还没有看出来有什么异样。不过仅仅只是过了两天之后，他就发现他的鬓角上，居然多出了一缕白发！
等到发现了这一点后，他剪去了这缕白发，又断断续续地尝试了几次，这才终于弄清楚了——这些白发，其实就是来自于他整晚整晚地观想衍星诀！
这些白发究竟会带来什么样的后果，无恙并不清楚，所以他就试着让叶文良给他诊治了一番。而叶文良告诉他的结论是，这是明显的未老先衰！
叶文良告诉无恙，这样的症状，必须要大量服用大补的药物，同时要减少心神上的损耗，这才能抑制住这种衰老。不然的话，无恙的这种衰老状况不仅控制不住，而且还会越来越严重。
叶文良给无恙拿来了一些药草，让无恙时不时地把这些药草嚼服下去。而无恙服下了这些药草后，便发现他鬓角上生长的白发，似乎是得到了有效的控制。
可是他后来却发现，只要他一观想衍星诀，那些白发，就又会抑制不住地再次疯长起来……
到了这个时候，无恙也不知道该怎么办了。如果有神木丹，那肯定能解决问题，可是……
可是在修行界都难得一见的神木丹，在这凡人的世界里，又上哪里去找呢？
于是无恙便花了更多的心思，用在了钻研医术上！
可惜无恙没能从医书中，找出来什么更有用道理。他只是顺带地记住了大量的药草名称和药性而已。
而这个时候，车队也终于走出了沉龙山脉了……
……
车队终于来到了沉龙山脉的外围，而在这里他们到达的第一站，就是丹鼎门的一处大型营地。
这样的大型营地，无恙还是第一次亲眼面对。而他在两个多月前离开这里的时候，火云道人是带着他从天上飞过去的。那个时候，他们并没有在这里停留。
而这一来一去之间，对于无恙来说，就真是生死之别，恍如隔世了！
……
车队没有过多地停留，而是和这处营地做了大量的物资交割。
这样一来，车队里的兽车数量不仅没有减少，反而增加了二十多辆。而队伍里属于宗门的修行者，也一下子就多了起来。
到了这个时候，车队中间的这一部分，就不再是地位最高的特殊群体了。在中间的这部分车队里，也一下子就插入了好些宗门的兽车。
车队里的所有人到了这个时候，都安静了许多，也少了许多好奇。而无恙也同样是如此，他更多的时间，都一直是躲在叶神医的车上的。
毕竟无恙还没有忘记，他龟身尚在的时候，可是被种下了宗门的追踪符的！
虽然时间隔了这么久，而他也完全换了一副身份，可是他依然不会心存侥幸，去冒这个险。
而且他离开了御兽宗之后，到现在都还不到三个月的时间。然而在和火云道人分手的时候，火云道人是否帮他解除了他身上的宗门印记，他也不太清楚。
所以这个时候他最安全的做法，就是多一事不如少一事，尽量躲在兽车里，哪里都不要去！
就算他想要寻找灵物来缓解自己的衰老，也不应该在这个时候，去冒这个险！
而这个时候无恙却意外地发现，叶神医现在看待他的眼神，似乎是有些古怪了起来！