众所周知，大量乳酸堆积便会让人感到肌肉不适、无力。
所以，若是跑跑停停，就意味着更多次的加速，更多的乳酸堆积，身体自然也会更难受，不想继续跑下去。
“陶子，你还打算继续跑了？”池远发现了跑道边的陶子，好奇地问。
黄芷陶有些无奈的笑着摇了摇头，相比于英子，她其实也没有多擅长运动。
连体育课也很少主动参与自由活动的项目，更多的还是当个观众。
对此，池远没有强求，直接朝李浩源努了努嘴：
“我降低速度，你跟上，注意呼吸节奏和步频。”
说完，不多废话，随后便向前跑去。
李浩源瞥了一眼手机上的计时器——308s。
这时间有点短了……刚才他没看清楚池远的位置，或许是跑了半圈？
那倒也合理。男高中生400米的标准一般在1分10秒左右。
不疑有他，李浩源起步跟上。
陶子只是笑着看着他们的背影，坐到了看台上，对面就能看到安东。
那个留着寸头的男生专注地看着资料，一手拿着包子。
真是刻苦的男生。
这样想着，她将手上提着的早餐放到一边，也拿出了手机看起了电子版资料。
……
“你要不提升点速度？”还没到半圈，李浩源便提出了自己的要求。
他现在觉得自己能很好地跟上池远的节奏，那‘踏踏’的声音是那样整齐。
“嘿？你确定？”池远笑着转头，特地问道。
虽然感觉他的笑容有点不对劲，看起来像是不怀好意，但李浩源还是硬着头皮点了点头。
现在这速度真的是慢跑，完全比不上他跑400米时候的速度。
再快又能快到哪去？
“确定，也正好节约时间。”
节约的时间一会儿吃早餐时，顺便用来阅读资料。
李浩源是如此打算着的。
“那行。”
池远决定满足自己好兄弟的要求，不过还是善意地提醒道：
“要是跟不上不要勉强，自己跑自己的，尽量保持自己的步频和呼吸也能达到锻炼的效果。”
话罢，池远开始提速。每一步都会比上一步快上几分。
李浩源也迈步跟上。
又是半圈。
“呼、呼、呼……”
李浩源的呼吸乱了，失去了自己的呼吸节奏，而他抬头，也只能看到池远那渐行渐远的背影。
特么的……不对劲儿啊！
李浩源咬了咬牙，想到池远刚才的忠告，还是没逞强再次提速。
回想着池远告诉他的技巧，慢慢平复呼吸，找到自己的节奏。
又是一圈。
“还行，再坚持几圈，你的身体有点弱，应该再多锻炼多锻炼，瞧瞧你的身板，持久力也堪忧啊！”
李浩源耳边传来有些戏谑的声音，还没有等他转头去望，就感觉自己就拍了一把，对方已经跑到了他的前头。
“嚓，就这么超圈了？我才跑了两圈啊！”李浩源无力地喊了一声。
如果没记错，他一开始是跟池远一起跑的没错吧？
哎，这个家伙是怪物吧？
李浩源又跑了七分钟，大概总共跑了五圈。跑到后面真是越来越慢……但每一次池远超他圈都会鼓励一声，他才坚持下来。
现在是真的跑不动了，没力气了。
回到宿舍楼下，他差点脚下一软直接摔在地上，正打算坐下，看台上方的陶子便提醒道：
“别坐，再走走，然后再做一做拉伸，不然你明天起不了床。”
“好吧……”李浩源只能拖着疲惫的身躯继续往前。
那无力、弯着腰摇摇晃晃的模样好似行尸走肉，倒是把陶子逗笑了。
在这过程中，他还不时听到耳边传来“踏踏”的声音。
依然很有节奏。
“不跑了？那你先走走，一会儿尽量做一下拉伸。做完后，你去找我的书包，里面有我买的早餐。”
李浩源都不用看，无论是脚步还是声音，肯定是池远这个逼……
话说，他怎么做到气息还这么稳的？都跑多久了？
这差距太大了。