武仙想要让普通人提升修为，办法实在太多。
就算是没有丹药相助，只需要消耗一丝仙元就能帮助他们洗筋伐髓。
而方洲如今可是在青桦城，随便采摘几枚青桦树和几滴树汁，就能让孟宁儿的体质变成穹天大陆顶尖的武道宝体。
以他的修为，哪怕城中有禁制阵法，也根本无法阻拦。
更不用说如今桦莲域如今早已是霆霄仙门的地盘，不需要他采摘，每年就有弟子亲自为他送来采自青桦树的材料。
孟宁儿拜师之后，只是三年时间，她就从初阶武徒提升至高阶武师。
冷苍羽这几年随着心性提升，同样也已经是高阶武师。
孟宁儿突破的第二天，立刻就去挑战这位冷苍羽。
孟宁儿修炼的功法，是方洲以武仙的境界亲自为其改良而来。
冷苍羽哪怕原本的天赋比孟宁儿强，现在也根本无法相比。
孟宁儿只是用了三招，就将原本还有些心高气傲的冷苍羽击败。
这让冷苍羽大受打击，养好伤势之后再次跟孟宁儿比试了一次，却败的更快，被孟宁儿两招击败。
实在是孟宁儿成为高阶武师之后，已经有资格修行她心心念念的《神意拳》。
方洲将这门功法第一重传给她不久，她刚入门，就遇到了冷苍羽上门挑战，自然要试试入门后的绝招。
她一招武道意志冲击，然后近身一个掌刀，冷苍羽瞬间被打昏了过去。
方洲对他们的比试丝毫没有意外之色。
等孟宁儿将神意拳第一重修炼到家之后，方洲将神意拳前七重内容传给她，又扔给了她一块玉质令牌，就赶她出门，让她外出历练，什么时候实力超过他了再回来。
孟宁儿走的时候还留下话语：“我最多一年就回来。”
她对于方洲的修为还停留在初阶武宗层次，若是知道方洲的真实修为恐怕就没有这么乐观了。
“行，记住了，实力超过我前别回来，否则有你好果子吃。
若是你感觉实力足够了，就用那块令牌试一试，什么时候能捏碎那令牌，差不多就能打败我了。”
孟宁儿信心十足，满心欢喜在青桦城三十六区好好逛了一遍之后，才离开青桦城前往天莲城。
她有神意拳这门顶尖武道意志秘法傍身，哪怕还是高阶武师修为，也差不多有着初阶武宗实力，一路之上倒是没有遇到太大的危险。
所以孟宁儿很快就闯出了一些名声，实力和对敌经验也在快速提升。
果然如她所说，只是一年多的时间，她的修为就晋升至初阶武宗。
只是她用了全身力气想要捏碎那块令牌，也无法将其损坏一丝一毫。
无奈之下，她也只得继续在桦莲域历练。
就这么一年年下来，她的修为越来越高，都突破至高阶武宗了，却依旧无法捏碎令牌，她也只得继续修炼。
二十年下来，她都已经闯出“宁静仙子”之称，修为更是达到准武王，却依旧无法捏碎令牌。
这个时候她哪里还不知道，自己师傅肯定是隐藏了实力。