梅七将谢长欢的病情交代清楚，离开了房间，去厨房为谢长欢做些流食。
她是大夫，很明白药食同源的道理，她现在不敢给谢长欢用药，但是可以在食材上下些功夫。
打算先给谢长欢煮一份南瓜山药山楂粥。
南瓜能补中益气，横行经络，益心敛肺。
山药益气养阴，补脾肺肾；补虚，除寒热邪气。
再放几颗山楂开胃活血，强心养心。
这几样食材都是非常适合谢长欢现在这种身体情况的人食用的。
竹青面无表情的站在她身后，将她做东西的步骤一一记了下来。
凤曦禾去叫梅七的时候，竹青就跟了过来，她听到梅七与姑娘的对话。
或许很快她们就要离开京城了，这一路上夫人的膳食都要精心着些。
所以竹青才来偷师。
梅七却被她跟的有些不自在。
梅七也是青衣卫的人，竹青是竹部统领，按理来说比她的级别高。
但梅七是梅部的人，与竹部并无交集。
只觉得这位竹部统领，年纪轻轻的一个小姑娘，整日里脸上没有一丝的表情，看着就怪瘆人的！
梅七拿出一根山药，将皮削去，竹青面无表情的问道：
“山药还要削皮？”
梅七嘴角抽了抽，山药不削皮不麻嘴吗？
但谁让她是统领呢，级别比自己高，所以很耐心的解释道：
“山药需要洗净、削皮，再用盐搓洗一遍，用刀背拍碎之后，再剁成细泥。”
竹青面无表情的点了点头，将这些步骤一一记在心中。
她跟自家主子在青龙山的时候挖出来山药都是直接烤着吃的，从来没削过皮。
梅七又拿出来一个南瓜，冲洗干净之后放在案板上，拿着菜刀剁了一下，没剁开。
再剁一下，刀卡在里面了。
竹青面无表情的上前，说道：“我来！”
也没见她怎么用力，卡在南瓜中纹丝不动的菜刀，被轻而易举的拔了出来。
然后竹青直接用刀背在南瓜上铛铛两下，脑瓜子大小的南瓜被敲的稀碎。
手中刀把一转，菜刀刀刃朝下，铛铛铛就是一顿猛剁，梅七在一旁都看不清她的手在哪里。
等她反应过来，喊“停！”的时候，案板上的南瓜已经被剁成碎碎的南瓜末。
竹青停了下来，疑惑的问道：
“这样就可以了吗？”
梅七脸色僵硬，说话的语调也僵硬而缓慢：
“竹统领……南瓜里面有子……
那个南瓜子有壳，煮不软的，得，得先挑出来。”
竹青依旧是面无表情的看了梅七两眼，