这天，武青青给洛青杉送完午饭，拿出那本先天洗髓经放在桌上：“我已经突破先天境，这本书你拿去练练看，也许对你的病情有所帮助。”
“你，你知道了？谁这么多嘴，一定是宋大夫，看我怎么教训他。”
洛青杉尴尬之余有些恼怒宋大夫多嘴，自己分明交代过他要保守自己的隐私。
“当家的无需烦恼，不论你行不行，我都会对你不离不弃的。”
武青青调笑着坐在洛青杉双腿上，搂住对方脖颈，千娇百媚，眉目含情。
往常若是武青青这般，洛青杉早就有反应了，开始现在却没感觉。
“你先出去吧，我要练功了。”
洛青杉表面风轻云淡，微笑着望着武青青，心中早已波澜起伏。
这婆娘知道我病了，肯定是故意引诱我，回头一定要好好教训她！
洛青杉胡乱扒拉几口饭就开始认真研读先天洗髓经。
他看了一会才发现，这本秘籍确实是不可多得的好书。
也许武青青的建议是对的，修习书中的方法，不但能突破武学修为，顺带也能把自己的后遗症治好。
能练多久是多久，如今瘟疫横行，想来那些西戎人也自顾不暇，短期内也不会进山扫荡，趁此时机好好修养一段时间。
这先天洗髓经，分为上下两部功法。
上半部开篇是一套导引之法，打开四肢关节，通调血脉。
下面是内功心法，运行小周天，凝神调息，培补真气。
下半部是大周天真气运行，打通身体各个窍穴关隘，运行奇经八脉与十二经脉，炼气化神。
如果能经常通达大周天，自然能百病不生，真气充盈，没准自己的毛病就能不药而愈。
他突然联想到这所谓炼精化气，炼气化神的内炼功夫，不是用来修仙的吗，难道这个世界也有以武入道，修炼成仙的人不成？
先不管那些，只要能恢复健康就行。
想到这，洛青杉心中燃起希望，开始认真练起来。
开篇的导引功夫是八种奇怪的动作，洛青杉按顺序一一照做后，身体微微发热，出了一身黏稠的汗液，原本略微昏沉的脑袋清明了许多。
“看来这导引术还有排毒的功效，身体也轻盈了一些，没有之前的沉重感。”
导引术修习了数日后，才开始正式运行小周天心法。
原本一个月才能通达的小周天，洛青杉只用了短短半个月就做到气沉丹田，以意御气，呼吸绵长，心境逐渐平和。
重要的是，他竟感觉到下身隐隐有久旱逢甘霖，破土萌发的迹象，虽然很微弱，心中仍是不由一喜。
这小周天运行之法，果然神奇！
萧璃与武青青这几日来给洛青杉送饭，发现他气色恢复如初，饭量见长，也都很高兴。
山寨的瘟疫持续了一个月才结束。
白云村里正老李找到洛青杉致谢：“大当家，这两个月多谢你们收留，吃你们，喝你们的，这次闹瘟疫要不是你们，村里人怕是十不存一。
我们也该回去了，今日是跟你告辞的。”
“也好，西戎人暂时应该不会到白云村了，我让义军营的弟兄护送你们。”
洛青杉当即下令，让义军营的弟兄护送村民返回白云村。
白云村上次被西戎前锋用投石车损坏了一半房屋，里正开始组织人修缮房屋。