听到这里，江宁有点懂了。
突然想起“古神”or“大作家”，告诉自己的“通关密码”——
“疯批”。
以及昨晚对森森脱口而出的——
“‘神经病’属于被动、被迫、身不由己！
‘疯批’则有着极强的主观能动性！”
……
这会儿功夫，服务生又上来脆骨丸子串、明太子西葫芦、章鱼烧和烤菠萝。
……
韩正一等服务生上完餐，见江宁在思考，稍微顿了顿，喝了口水，边吃边总结陈词——
“总得来说！
首先，你要认识到，每个人的看法都是主观的，外界的评价都是基于他们自己的经历、价值观和情绪状态。
有时候，别人的看法并不完全准确，甚至可能是错误的！
所以，你不能完全依赖别人的看法来定义和评价自己！
……
第二，你要明白，没有人能让所有人都满意。
无论你做得多好，总会有人有不同的意见。
你不能控制别人的想法，但你可以控制自己的应对。
再拿‘被抛弃’来说，这不代表你没有价值，可能你只是不符合那个群体的价值，刚好你摆脱了不适合你的环境，这不是好事吗？
而且，你定义为‘抛弃’才是‘抛弃’，你换一个定义，那不就是一次握手告别嘛！
……
第三，你的价值不是由外界的评价决定的，而是由你如何看待自己和你的行为决定的。
你可以通过设定自己的目标，努力实现它们，因为你知道自己在做什么，为什么要这么做！
你就会更加自信，更加强大！
那时候，外界评价不评价的，你都不注意不到了！
……
第四，别人的看法可能包含一些有价值的反馈，可以帮助我们改进和成长。
但是，这些是基于你对自己有判断的基础上！
你按你的情况，来区分哪些是建设性的批评，哪些是无关紧要的负面评价！
……
最后，不要害怕表达，不要担心犯错，大胆犯错，能让你成长得更快！”
……
江宁听到这里，越来越确信了！
是啊！
追求极致的自我定义、自我主张，在外界看来，可不就是“疯批”嘛！
既然我的人生前29年都活得那么拧巴，何不这次彻底掀翻，酣畅淋漓地活一次呢？！
大胆做自己，能有什么大不了的呢？！
如果失败了，那就重头再来！