第49章 我是一个健身达人(1 / 1)

粉色小电驴 / 著

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“张夜,这些鸡鸭肉看的怎么样。”吴丽娟看着张夜在详细地登记着肉质的情况,出声问道。

“吴姐,这些肉都不错的,资料我也查看了,确实是优质肉类,应该挺好促销的。”张夜说着。

“好,你上周的登记的很清楚,而且把可以料理的推荐方式都写上,领导看了都觉得很不错,很看好你。”吴丽娟夸道。

“谢谢吴姐了,对了,那个这周的销售指标定下来了吗。”张夜问道。

“过来找你就是跟你说这个事,领导们决定了,这周主推鸡肉,鸭肉也是会收过来卖,但侧重点还是鸡肉,因为鸡肉的储备量比较大。”吴丽娟说道。

“这题我会。”张夜开玩笑地说道。

“哈哈,看来你十拿九稳了,至于这个销售指标,我们生鲜区和熟食区的烤鸡是算在一起,按半年的平均数据算下来,我们一天大概能卖出100只鸡,而这次也是30%的销售指标,也就是你一天得多卖出30只鸡,怎么样,感觉到难度了吗。”吴丽娟问道。

“其实一个人买一只,那也就是多30个顾客出来,这么换算下来也不算有难度的。”张夜说道。

“可以呀,你这个乐观的心态我很欣赏。”吴丽娟说道,“今天就不算销售指标了,今天一个早上都在确定销售指标和方案,基本没有试菜推销时间了,明天再开始。”

“那吴姐,我下午可以先试着推销一下吗,中午我做一道菜,帮我看下适不适合推销用。”张夜问道。

“可以呀,需要的食材就过来登记领取就好了,那我今天还是让严主管帮我打一份米饭。”吴丽娟说道。

“今天做的是鸡肉呀。”严诗莉拿着饭盒对着张夜说道。

“对呀,咦,今天怎么是四份米饭。”张夜看着严诗莉手上拿的四份饭盒问道。

“这一份呀,是刘经理的,这是给他的封口费。”严诗莉解释道,“好香呀,今天又有口福的。”

“可以吃辣不,今天这道菜是辣的。”张夜问道。

严诗莉听到辣的,眼睛都不受控制地亮了起来,“必须可以,我已经等不及了。”

……

下午,张夜在厨台上整理着厨具和食材。

“咦,之前不是在试吃牛肉的吗,怎么看到这上面摆的是鸡肉呀。”李劲驰问道。

张夜闻声抬起头,看到来人是一个有着健硕肌肉的人,简单的t恤,却可以清晰的看出肌肉轮廓,浑身散发着一种独特的阳刚气息。

“你好,先生,牛肉没有试吃活动了,现在试吃的是鸡肉。”张夜说道。

“那好吧,我有个朋友跟我说,这里有一个试吃的牛肉很好吃,让我来试一试,没想到还是跑空了。”李劲驰说道。

“先生,冒昧问一下,你是健身的吗。”张夜问道。

“呀,兄弟,你怎么知道我刚练完5组卧推,5组蝴蝶机夹胸,还练了5组硬拉,5组腿弯举。”李劲驰说道,“我这肌肉是不是很明显很流畅,要不要跟着我来练几组。”说着还对着张夜秀了秀自己的肌肉,一副赶紧夸赞我的表情。

张夜很是无语,也是怕给这位兄弟误会了什么,赶紧说道,“那必须试下我们超市的鸡胸肉,这鸡胸肉跟牛肉一样的,都有着丰富蛋白质,有助于肌肉的修复和成长。”

“也是,鸡胸肉也是可以的,那你这会做鸡胸肉吗,我试吃一下。”李劲驰说道。

“放心,这位先生,我是专业的,你就放心吧。”张夜说道,“我们的鸡肉都是来自赤湖村的土鸡,他们的土鸡采用自然放养的方式,这就很少接触抗生素和化学药物,食用起来更加放心。”

说着,张夜拿起一块鸡胸肉,把鸡胸肉拿给李劲驰看了看,鸡胸肉的色泽呈现出一种自然而健康的淡粉色,纹理如同细密的丝缕,均匀且清晰地分布在肉的表面,没有一丝杂乱或断裂的迹象。肉的表面微微泛着光泽,却又并不显得油腻,而是透着一种清爽的质感,仿佛在无声地诉说着其新鲜与高品质,足以让人一眼便能看出这肉质极佳。

张夜把鸡胸肉切成大概2㎝大小方块,先是倒入大概10克左右的酱油,充分抓匀起胶,再倒入大概10克料酒继续抓匀起胶,张夜又分三次倒入由4克玉米淀粉与25克水混合的水淀粉,继续抓匀起胶,最后倒入适量油封味,腌制20分钟。当然,张夜并没有真的等候20分钟的腌制时间,这是为下一份做准备的。“这个要腌制20分钟,刚好我这里有已经腌制好的,就用这份继续做就好。”张夜解释道。

李劲驰听着,点点头,没有当回事,只是好奇张夜这块鸡胸肉要怎么料理,纠结许久,最后还是开头问道,“兄弟,我平时健身后也会吃鸡胸肉,为了让鸡胸肉有味道,不会柴,确实会腌制之后再煮,但是你这种切丁腌制,我们健身圈还没见过这种煮法。”

“放心啦,切丁是更容易腌入味,我懂的饿,健身嘛,鸡胸肉热量低,拿捏。”张夜解释道。

张夜也没再多说什么,只见张夜将6克玉米淀粉、2克白胡椒粉、40克白糖、60克、镇江5克香醋老抽、2克盐混合均匀,制成碗汁备用。

李劲驰看着张夜还在调汁,看不懂,但是很好奇。

李劲驰看着张夜把调好的汁放在一旁,油锅双圈开最大火,只见张夜先放葱花入150°油锅测试油温,看到葱花迅速上浮,知道现在的油温正合适。便将鸡丁入油锅,15秒定型后用筷子滑散,转单圈最大火烧3分钟,期间不停用滑炒的技术不断翻动防止糊锅,最后捞出备用。

李劲驰看到这一步,已经意识到不对劲了,这种处理方式怎么会是健身人吃的低脂的鸡胸肉呀,连忙说道,“兄弟,你这是在做什么,我是个健身达人,我吃这么高热量得做多少组卧推才能抵消掉。”

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