导演看一切都商量好了就又拿起来了大喇叭，“各位嘉宾，既然已经商量好了，那我们就说一下具体规则，每组四个人进行舞蹈接力，舞种不限，音乐自己选，限时三分钟。”
“每个人至少要跳三十秒，全程录像，最后得分由我们节目组各组代表进行打分，一共十二个人，一个人最多十分，得分最高者获胜。”
“另外就是姜颜组降低标准的话那就是在他们最后获得的总分上加五分，大家没有意见了吧？”
众人摇了摇头，魏潇潇想了想开口问道:“张导，准备时间是多久？”
“一个小时。”
闻言魏潇潇抿了抿唇，扫了身边的姜暖雪他们一眼，顿感压力山大。
导演为每个队伍都准备了舞蹈室，所以直播暂时黑屏了，一个小时各队的训练过程后期会通过彩蛋和综艺播出的时候上映。
直播间还开着，但是观众已经看不见画面了，只剩下一片黑，瞬间，弹幕就不乐意了。
【张导，这不就见外了吗？】
【就是，这就直接息屏了？不让我看了？】
【我可是黄金vip，有什么是我不能看的？】
【好想看姜颜是怎么教他们的啊】
【我想看砚神跳舞，砚神不经常跳舞，之前的视频我都快看烂了。】
【我想看颜姐和砚神跳双人舞，嘻嘻】
【前面的，你好想法啊!】
【都没事儿吗？怎么黑屏还在这里等着？】
【实在是等不了啊，为什么不让我们看啊】
【我等综艺和彩蛋还要等最少一个星期啊】
【完全不想等，怎么办？】
【张导，求你了，让我们看看呗】
【想看洲神跳舞】
【洲神最帅】
【洲神跳舞和勾引我有什么区别？】
【前面的，醒醒，别睡了，洲神那么刚直，跳舞？我怕他跳出一种想杀了我的气势】
【有道理哈，哈哈哈哈哈哈哈】
【难道只有我想看洲神和雪姐跳双人舞吗？】
【前面的，你是真敢想，你觉得他们在一起会怎么样？】
【我觉得会……一言难尽】
【这俩凑一起张导头发估计都要掉光了】
【哈哈哈哈哈哈哈】
【太好玩了，怎么感觉这么有趣呢？】
【不知道靳岁始会跳成什么样子，他可是出了名的四肢不协调。】
【说的也是，姜颜太惨了，遇见这仨。】
【砚神那组完全不用担心，他们稳稳的，就是那姜蕊不知道是什么水平。】
【我家蕊蕊可是小仙女，跳舞肯定好看!】
【就是就是，我家蕊蕊不可能差。】
【某人粉丝又来了，仙女？我坐等好戏。】
【要说仙女，我觉得姜颜更像好吧。】
【我也觉得，她的气质真的好好啊，而且长得也太好看了，神颜都不为过。】
【雪姐长的也好看啊，姐妹俩都是神颜，一个偏温柔风，一个偏御姐风。】