回到房间，麦小宁已躺在了床上，一凡迫不急待地脱衣上床。
两人靠在床头，麦小宁伏在一凡的胸前，像小女人一种温顺地倾听一凡的心跳声。
一凡摸了摸她的秀发，对她说，我教你练功好不好？
麦小宁抬头看着一凡的眼睛问他说：“怎么练？”
一凡说：“一种像我一样能给别人治病的功，而且对自己身体也大有好处。”
她说：“好呀，今晚就开始。”
一凡说，要练功，先要学会打坐，心神合一，心无杂念，将外界的气引入到丹田里，日积月累，待丹田的气满，再将气传入手上，这样的话就可以用气画符，为人治病。
麦小宁说:\"丹田在哪？\"
一凡用手掀开她的上衣，点了点她肚脐那个位置，说，这就是丹田。
一凡让她坐起来，教她怎样把气引入丹田。
先叫她做打坐的姿势，双脚向内弯曲，她做不自然，一凡就告诉她象电影里的和尚打坐那样，她才明白打坐是怎么回事，然后要她跟自己的手势做，先沉住气，心无旁乌，一呼一吸，慢慢让自己的气息均匀起来，她一边跟着一凡做，闭上眼后，很快就掌握了练气的方法。
一凡告诉她，以后没事，就可以这样练，这样练除了可练功之外，还可以让浮躁的心平静下来
两人就那样相向坐着，一凡在两人之间用气画了一个太极图，金黄色的太极图在两人胸前运转。
就这样两人静静地坐在床上，一呼一吸地吸收着空气间两人的阴阳之气。
麦小宁说，感觉到胸前有股暖暖的气流在流动，慢慢地越来越热，有种想出汗的感觉。
一凡说，就是要有这样的效果，长期这样的话，气才会充盈，这样练的话，很容易打通任督二脉。
最后，相向的两个人的身子贴在一起，让彼此进入那个太极磁场之中。
一凡继续发功，如果功力到家的人可以看到一条金龙和一条蓝色的龙在两人之间游走，可以看到两人头上有丝青烟缓缓地向上升腾。
两人就这样贴着坐了有半个小时，身上到处是汗水，可以看到毯子上两人坐的地方有些水迹。
练完第一次功，麦小宁很快地掌握了方法，一凡知道她通过慢慢调教会很快上路的，因为阴性女人对这很容易接受，功力也会提升得很快。
练完之后，一凡叫她去洗澡，她撒娇地说，两个人一起去。
进入卫生间，一凡先调好水温，用花酒在两人的身上不停地轮流洒水，麦小宁帮他擦身。
两人坐在床上，一凡问麦小宁练过功的感受。
麦小宁说，好象整个身子轻松了很多，象有种漂浮的感觉，一凡不知道她为什么第一次修炼就会产生这种感觉。
一凡说，练过一个星期，效果还会更好，等到功力练到一定程度，手指里就可以喷火出来。
麦小宁不知道一凡说的是真是假，反正觉得晚上这么一练，全身就不一样，特别是腹部下面暖暖的。
麦小宁关了灯，伏在了一凡身上，一凡自己也曾亲身经历这种情况，才会晚上做chun梦。
第二天是星期一，两人七点就起来，一凡感到有种神清气爽的感觉。
临走时，一凡跟麦小宁说，没有特殊情况，一周来两次这里练功，一次是星期三，一次是星期天，平时不在一起的时候，就自己打坐。
分手时，一凡抱了抱麦小宁才离开。