根据【骨魔图录】当中的记载。
炼化铸骨石一共有快，中，慢三种办法。
最慢的办法是用法力一点点打上自己的印记。
除了慢之外，没有任何的危险。
可是现在沈河只有一个月的时间，之前的比赛，他已经感觉到有些乏力了。
实力稍微有些跟不上了。
接下来，如果要争夺一等洗髓池的话，必须要进一步的提升实力。
不然的话，别说协助轩辕天心争夺一等洗髓池洗髓了，不拖后腿就算是不错了。
最快的办法，需要将铸骨石直接埋入心脏当中。
这种办法，想想就知道风险有多大了。
沈河选择的是中等速度的办法，用自己的的鲜血浸染。
虽然速度相比于直接埋进心脏当中要慢不少，但是安全性来说，也是要安全很多。
开始用鲜血浸染铸骨魔。
沈河的另外一只手则是握着那一块极品魔石。
汲取着里面的魔气，开始修炼骨魔图录。
时间一晃就是好几天过去了。
沈河的修炼暂时停了下来。
“不太行，还是太慢了。”
沈河睁开眼睛，吐出了一口浊气。
这种速度，还是太慢了。
铸骨石到现在十分之一都没有炼化掉。
“还是要兵行险招了”
沈河有些颤抖地伸出手，缓缓摸向腰间的储物袋。
终于，他摸出了一把匕首。
沈河深吸一口气，鼓足勇气，猛地将匕首拔出。
寒光一闪，锋利的刀刃瞬间划破了他的衣衫，紧接着，毫不留情地切入了他的胸口。
随着“噗嗤”一声闷响，鲜血喷涌而出，溅落在地上，形成一朵朵触目惊心的血花。
然而，沈河并没有停下手中的动作，他咬紧牙关，继续用力。
硬生生地在自己的心脏上又划出一道口子。
在法力的包裹之下，虽然暂时保住了性命，可那钻心蚀骨般的疼痛却没有丝毫减轻。
每一次呼吸、每一下心跳，都像是无数根钢针同时扎入他的身体，让他痛不欲生。
但沈河顾不上这些，他艰难地抬起手，将那颗铸骨石小心翼翼地塞到了心脏当中。
这个简单的动作对于此刻的他来说，无异于一场酷刑。
每移动一分一毫，都会引发一阵难以忍受的剧痛，仿佛整个世界都在这一刻崩塌。
撕心裂肺。
这不是形容词，是真的撕心。
只不过，沈河全程都咬着牙，愣是一点声音都没有发出来。
疼痛让沈河半个身体都失去了力量。
终于
沈河缓了过来。
此时此刻，沈河都没注意到。
自己浑身都被汗水给打湿了。
沈河调整好坐姿，重新盘坐在床上。
再一次开始了【骨魔图录】的修行。
果然
刚一开始修炼。
沈河就察觉到了这种修炼方法的好处。
炼化铸骨石的速度，要比之前要快了数倍不止。
“这样的话，应该可以在天池秘境之前，完成炼化了”