陈寒盘膝坐在地上，浑身都被汗水打湿。
他闭上眼开始调息，内力不断循环。
身上的气息越发灼热，皮肤慢慢显露出火焰的纹路。
身上的汗，很快就被这灼热的气息蒸成了一片白雾，将陈寒裹在其中。
时间不长，整个院子都弥漫了一层淡淡的白雾，就犹如仙境一般。
影子傀站在月光之下，替陈寒护法。
由于影子傀的修炼大法被金手指给点化，负面效果变成了增益效果，影子傀里边那怨魂对陈寒怨气越重越忠诚。
王大虎王二虎死在陈寒手上，魂魄又被拘役，怨气之重，到达了顶点。
以至于他们对陈寒的忠诚度也到达了顶点。
他们像极为忠诚的护卫，站立在陈寒的面前，没有五官没有表情的脸上，梭巡着四周，有任何动静，他们会不等陈寒下令就立刻清除。
这就是增益效果的好处。
调息完之后，陈寒看了看时辰，已经要到亥时。
按照作息，他将夜宵慢慢给吃掉，又花了小半个时辰调息消化，接着才盘膝而坐，连吞三颗药丸。
待药丸化去，在丹田处形成了一阵阵热流，他才开始。运起葵花宝典心法。
运用内力，将这股热流裹挟着一起流通四肢百骸。
葵花宝典第二重，就是要让气血通，而且要如流水一般，源源不断。
一般都是以两手向腰上至颈摩，直到气入泥丸搬运不停，华池之液，咽四十九之数，气固而成真。
现在他只能一口气让内力在体内循环二十八周，离四十九之数还有二十一。
按葵花宝典第二层的内力境界来说，他已经练到一半以上。
内力虽然还不能气化，也就是不能外放，但已经可以吞吐至体外一尺左右。
这一尺的范围，就犹如在身前多了一柄一尺来长的气剑，可以杀人于无形。
一夜无话，第二日一大早起来之时，陈寒睁开了眼，欣喜的发现。
如今他已经能够让内力在体内循环二十九周，也就是说他离内力外放又进了一步。
浑身的疲倦一扫而空，身上又多出了一层油膜。
到浴室去洗干净，在拿手帕抹脸上的汗珠之时，看了一眼铜镜，发现自己的脸庞比之前可是要硬朗非常多，英气逼人。
这哪里像是一个阴柔的太监的样貌，反而是一幅豪侠的形象。
原本葵花宝典功法越练越会女人化，不管是身形还是性格都会变得阴柔。
可经过金手指逆转之后，如今陈寒越练整个人越是充满了阳刚之气。
看着镜子里，自己那阳刚至极的形象，陈寒暗想：要是那帮人逼的太急了，老子就把葵花宝典印成册子，发行他个十几万份，传的武林到处都是，看你们这些人是练还是不练。
老子在现代社会内卷的厉害，这股风气必须得带到这里来……