第198章 瑜伽垫咚(2 / 2)

孙王二毛 / 著

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“吸气小腹微微向外拱起。”

“呼气小腹轻轻的内收。”

“右手心感受腹部的起伏。”

“专注在自己的呼吸和身体上。”

她闭上眼睛,很认真的跟着音乐一呼一吸着。

果然身心很快放松下来。

后面做完人面狮身式和婴儿式时。

她已经感到浑身的血液都热流涌动起来。

再就是一个对她来说略微困难的桥式。

她是拱了几次都没把腰给拱起来。

两团屁股厚肉都吃力的发酸了。

腰僵硬得不得了。

她暂停了,倒退几分钟。

起身拿来斯教授的毛巾卷起来垫在屁股底下,作为这个动作的辅助。

结果就是,毛巾卷不够厚,还软,根本无济于事。

就在她折腾的满头大汗,捏捏自己不争气的肉肉僵腰。

打算放弃这个动作,直接换到下一个动作时。

健身房的门打开,斯教授走到她身旁。

伸出大手温柔的托住了她的腰。

还引导着她两条手臂支撑的位置。

腰部、臀部、腿如何用力。

她的腰终于是拱起来了。

果然力气用对,姿势虽然不标准,但还是勉强能做到的。

斯乔笙慢慢把手移开。

朱萤坚持了两秒钟,移出左手想把视频退回去,跟着视频做一遍。

整个身体却顿时失去平衡。

斯乔笙赶忙用大手温柔托住。

却是来不及了…

他的两只大手给她垫在肉弹弹的腰背底下。

他的整个人也直接叠在了她身上。

沾染着清新迷迭香气味的唇,也直接覆住了她糯叽叽的唇瓣。

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